Bペーサー1時間、献血、ロピア

献血前にzwift kom 3:46、volcano kom 6:46。久々に走ったけどタイム出てよかった。volcane、前半凄く抑えたけどタイムは良かったな。

ランチに家族で丸亀製麺、その後はつくばの献血ルーム。献血後はロピアでお買い物。カゴ3つ分も買ってしまいましたｗ