飽きずにzwift

とりあえずBペーサー2時間ちょい、Cペーサー2時間弱。シッティング高トルク持続トレーニングも頑張ってみようかな。最近おやつ減らし気味にしているので、体は少しだけ戻ってきた。

自宅でハンガーノックも初めての経験。力尽きました。