2022-04-20

朝5時半おきでzwift。退院後初めての通院ですので念入りにウォーミングアップしておきました。アップは大事。8時半からは病院。採血、レントゲン、診察。その後は豊岡のパンデカーザさんでパン、諏訪町のパティスリー・オディールでケーキ購入。実家に...