ヒルクライムトレーニング（自転車）・家族カラオケ

朝5時半起き、洗濯干し、食器、
ゴミ捨てしてからヒルクライム!
不動峠、道祖神峠、加波山、湯袋から風返峠の４本
155km走ってきました！総獲得標高2000m以上！
　
息子の帰宅に間に合わせ、帰宅。
満身創痍で家族サービス中。
なんと家族カラオケw
嫁様も息子も活き活きしてます^^;