久々に献血！

今年出れるレースがもう無さそうなところで、
久々に献血をしてみることに！
弟子ができる社会貢献なんて、
献血と雀の涙程度の募金くらいです。
　
久々に行きつけの秋葉原献血ルームへ。
平日午前中は混むことが無いので、
すぐに対応してもらえます。
お菓子やドーナツは我慢です（笑）
前はパクパク食べてたんですが、
最近太っちゃったし・・・（泣）
ネットで調べたところ、ソースは怪しいのですが、
400mlの血液で約300kcalなんですね。
体からそのまま抜くので、カロリー消費かな？
自転車で言うと40分くらいになりますでしょうか。
　　
看護師さんに｢1年ぶりなんですね、ありがとうごさいます｣
と言っていただいたのですが、
前は3ヶ月ないし4ヶ月毎にやっていたので
そんな意味で言ってくれたのでは無いでしょうが後ろめたく・・・
自転車に影響でそうだな、という気持ちが強くて（泣）
｢私利私欲が勝り、脚が遠くなっておりました｣
と難解な返答して看護師さんを困らせてきましたｗ
　
久々に針を抜く瞬間の気持ちよさ？を感じてきました！
刺すときは当然ちょっと痛いですが（笑）
　
帰ってきて、NHKドラマ、ボーダーラインを観ました。
特に前半20分、雰囲気出てましたねｗｗ
いままで熱い感じばかりのドラマが多かったんですが、
しっかり実情を調べているのでしょうね。
（テレビ的演出も散見されましたが）
1話を見逃したことが悔やまれます。
今後も楽しみです。
　
その後はローラー台1時間。
献血後なのでというわけでもなかったのですが、
色々やってましたら時間がなくなりまして・・・