体脂肪率

あまり計った事が無いのですが、
職場に体脂肪計なるものが転がってましたので測定！
計測結果13.2％。標準（ー）なる結果でしたが、
ヒルクライム好き自転車乗りとしてはどうでしょう？
　
ちなみに今のスペック。
身長177.6（←加齢のため減少傾向有り（笑））
体重65～66kg
BMI値20.6～20.9
眉毛から生え際まで8cm（ずるいことに中央部で測定）
　
どこぞのコラムで読んだんですが、
ヒルクライム上位入賞者はBMI値19台が多いとのこと。
昔から「人に流されちゃう子だからねぇ」
と言われてきました♪　ええ、周囲の評価に弱いです。
薄い男なんです、人様の意見で影響受けまくりです。
というわけでやはり目指してしまいます、BMI値19台ｗ
ただ、今は大会等で結果がそれなりには出てるので、
無理な食事制限の減量ではなく、LSDで痩せる作戦！
月2000km位走ればあと2kg位余裕で落とせそう。
しかしその時間を捻出するのは難しそうだな・・・