ゆるふわ練改め高強度TCB練、おかわりローテ練

昔、脱肛の治療の瞬間を見たことがあります。
「３、２、１で入れますからね、３、２、１ですよ」
「はい・・・わかりました・・・」
「行きます、３、ブスッ！」
「ギャァァァァー」
治療のためとはいえなかなかえげつない話です。
やっぱり身構えられると入らなくなるそうで（泣）
　
さて本日の練習、エンドー氏よりゆるふわ練だから！
って誘われたわけです。・・・エンドー氏からのお誘いで、
強度がゆるふわだったことがあるだろうか？
いや、えっと、まぁ、まったく無いな！
痔の話以上に身構えるしかありません！！
挑まれた勝負は全部買う峠ヤクザのエンドー氏から
ゆるふわなんて言葉が出たこと自体悪意に満ちています。
　
一応物証があるのであげておきます（笑）
※また楽天パンダがいい味出してるんです、色んな意味で。

　
7時平沢官衙遺跡集合。
TCBサトーさん、エンドーさん、イマムー、シャカリキさん、
ニシさん、モックン、オカさん、ヤマさん、スドーさん、
その他多数！（全員お名前を存じず申し訳ありません）
総勢15人くらいいたでしょうか、大人数は楽しいですね！
　
で、弟子は自走で到着していたのですが、他の方々は
アップもなしでいきなり不動峠全開です！凄い！
様子を伺おうかと4番手位を走っていたのですが、
TCBサトーさんから「モックンの相手になってあげてよ」
とのお言葉が。そしてサトーさん本人も全力で登ります！
快調にとばすモックン。シャカリキさんもそれに追従！
峠ヤクザの手下としては頑張るしかありません！
　
不動2㎞地点位でなんとかとらえました！
何とか逃げ切り11分42秒で終了。後半少し落としました。
20秒位後ろにエンドーさんやイマムーが迫ってました、
危なかった、気を抜いて抜かれるとこでした（笑）
　
つつじまでそれなりのペースであがり談笑。
その後は湯袋（八郷）～つつじ、湯袋（真壁）～つつじ。
　
スタートしようとしたところ脱チェーン！
しっかり外れたので止まって直していると、
「今のうちに差をつけとくぞ！」
とエンドー氏が大人げなく飛ばしていきます！ひどい！
あっという間に集団を率いて大人げない大人集団が逃走！
待ってくれていたのはイマムーのみ。心の友よｗ！
200m位差をつけられましたが、別荘地でとらえました！
しかし身構えていたエンドーさんを振り払うことはできず、
最後まで粘られ、スプリントで食べられちゃいました（泣）
　
つつじヶ丘を登っているところで、エンドーさんがふいに
パパクライマー、フミさんの話をし始めたところ、
神がかったタイミングでご本人登場（笑）
自転車始めたころからフミさんのブログを愛読し、
その熱い言葉にいつも触発されております！
弟子が目標とする方でもあります！
弟子「今年は結果が残せてなくて・・・」
フミさん「私もそんなことを繰り返して10年走りました」
・・・弟子も10年頑張ってから物申します！心にきました！
　　
お誘いして三本目は一緒に登ってきました！
寝坊して合流した筑波大フル君も参戦し、
かなりの豪華メンバーに！なんだかワクワクしました♪
　

　
快調にペースを作ります。
斜度の低めな坂に強い弟子（自称）、
T字路までは頑張ったもののそこから徐々に遅れはじめ、
フミさん、エンドーさん、フル君から20m程遅れます。
ポジションを変えてから持続力がアップしたのか、
ゲフゲフゲフー、ガクッとはならず脚は何とか回りました。
ニジマス屋の先でフル君を捕まえ、フミさんはともかく
エンドー氏に数秒差まで迫ったところで風返しの信号に
つかまり千切りあい終了（泣）
ループ橋先からロングスプリントで目にもの見せる作戦とか
似合わない計算高さが仇となりました・・・orz、悔しいようぅ。
　
自転車乗りの聖地、三井屋さんの前にて！

　
ここで解散になりそうだったんですが、
トライアスロン組がフルーツライン往復トレをするとのこと
でしたので、フル君を誘ってご一緒してきました！
メンバーーはニシさん、ヤマさん、スドーさん、フル君。
　
とてもきつかったですが、往復40㎞のおかわりローテ練、
出し切ることができて今日一日最高の練習ができました！
　
走行距離170㎞、獲得標高2500m
　
帰ってきて今日も梅酒で煮え煮え、もう寝ます♪
皆さまありがとう、そしてさようならｗ
弟子は夢の世界へ向かいますｗ、駄目な大人ですｗ
※目覚ましが13時間後にセットできないのが不安ですが