白滝・風返し×３・白滝、夜はお父さんラーメン

どんどん調子を上げるエンドーさんに追いつくべく練習へ！
ゆりの郷～風返しは18分×3本連続で行けとのこと！
このふやけた弟子がそんなペースで走れるのか！？
ちょっと不安だったので前半から頑張ってみたら、
T字路7分30秒、風返し17分28秒。
スプリントもしないで淡々としたペースにしては良い。
次こそ18分をビルトアップで出すようにとの指示が。
T字路8分05秒、風返し17分50秒。
T字路からは2本目のほうが13秒上げてます。
流石最近アシストとしての力量をつけている弟子（笑）
3本目はお店の練習会と合流し、T字路から全力で。
残念ながらエンドーさんに15秒くらい力負け。orz
反省の意味も込め、おかわり練を白滝で。
　
帰って来てからは家事手伝い色々と。
そして弟子母のipad購入のサポートやら。
人のお金だとマウスクリックも元気がいいです！
これもポチ！これもポチ、ついでにそれもポチっとな！
自分の時は1万円を超える買い物は相当悩みますね・・・
　
夕食は煮干しダシラーメン！
ええ、実はラーメンも作れるのです！
弟子両親も誘い、皆でラーメンパーティとなりましたｗ
※コストは格安