自転車（2013） 減量、不動峠（自転車）
４日間の不摂生を正すべく、不動峠へ。そう、嫁＆息子・娘を残し、弟子だけ茨城へ帰ってきました。サラダとこんにゃくで不動峠往復約１００ｋｍを走りきりましたｗしかし、距離だけ走っても体形維持には寄与するけど、タイムの向上にはつながらない気がしてき...
自転車（2013）
自転車（2013） 自転車（2013） Cannondale クラシック グローブ 1G402購入（自転車）
モンベルのグローブを使っているのですが、やはり手の甲側はメッシュのほうが良いですね。汗でべたつかない。これは安いしお買い得。 (キャノンデール)Cannondale クラシック グローブ 1G402Cannondale(キャノンデール) 2...
自転車（2013） ツール・ド・自宅（自転車）
天気が悪そうだったので、自宅で自転車。午前2時間、午後2時間。立ち上がるとき、脚が疲れているのがわかります（泣）合間に家族サービス。 そして今日、つくばの自転車屋さんにロードの愛車2号（ミハイル・ビットマン）を預けて来ました。まぁドイツ車な...
自転車（2013） 固定ローラー台最高！（自転車）
ネットで調べたところの評価では否定的な意見も多い固定ローラー台。使ってみた結果、最高！とってもいいですよ、DVDとか見ながら涼しい環境下でクランク回せます。なんていうか弟子の性格にあってる。ダンシングも出来ます！フレームきしまないようにちょ...
自転車（2013） つつじヶ丘（自転車）
暑い！心が折れる！追い込めない！追い込んでないけど、最後の力で上まで行ってきました！ 走行距離90km 帰りに自転車屋さん寄って来て、練習会へ参加する諸所手続き実施。
自転車（2013） minoura LR960入手（自転車）
ようやく手に入れた固定ローラー台を使ってみた！色々ネットでは不満もささやかれることの多いローラー台、弟子はかなり満足。2時間弱追い込んできました。とっても静かで、隣の部屋で寝てても大丈夫なくらい。涼しい環境下で動画とか見ながらできるのも良い...
自転車（2013） 今日も不動峠（自転車）
本日も懲りずに不動峠。走行距離９７km。昨日モチベーションを上げてもらったので、疲れよりもやる気が勝った（笑） 昨日頂いたアドバイスの一つ、｢ハムストリングス・尻｣を意識してクランクをまわす。しかし、疲れが残っているのか、どうも脚が重い。...
自転車（2013） 不動峠・湯袋峠（自転車）
夜勤明けでしたが、元気があったので筑波山へ！ 走行距離112km総給水量2.5L 不動峠を登っていると、前にとても速そうな方が。頑張って抜かそうするも距離が縮まらない。不動峠から表つくばスカイラインに入り、ここで抜かそうかと頑張ってみるも2...
自転車（2013） 息子と自転車で実家へ、その後水海道祇園祭へ
どこか行きたいという息子、実家までの７ｋｍくらいの道のりを自転車で行ってみる。 なんだかしょっぱい顔だなｗ 実家に行ってみると、今日はお祭りとのことで、様子を見に。 なんだかチン○ラ風とか明らかに極○の人が闊歩しており、正直雰囲気が良くなく...
自転車（2013） 今日も暑い（自転車）
今日も暑いけど、頑張って自転車。クランクをまわしているだけで幸せになれる、自転車最高。今日は暑いので、筑波山を登る気にはなれず、小貝川土手を北上！６０ｋｍでダウン（泣） その後は息子とボーリング。息子、こないだボーリング行ってからとても気...