自転車（2015）

公民館の掃除で土曜日練習（しかも山スペシャル）にいけませんでしたので、家族サービスに当てることに。とはいえ、早朝5時おきで2時間ほど土手走りはしてますが。　走行距離50km　公民館の掃除が終わったところで、ミッドクリークへ。家族でハンバーガ...

娘を背負って土手走り52km。昼食後さらにおかわり58km。昨日の雨で筑波山が荒れてそうでしたの、今日は平地トレーニングにしておきました。　走行距離110km　帰ってきて、某調査員としての仕事を始めました。新興○教の勧誘のように、息子を引き...

雨が降っているのでローラー台。信長の野望天道をやりながらついつい3時間。いまだ天道。最新作の創造・・・買えてません（泣）ゲームに集中しすぎて、長時間になりました。

なぜだかふとレーシングゼロを使ってみたくなりました。というわけで登り多めなコースにしてみました！　板敷峠はうっすら雪が積もっているところもありましたが、凍結することもなく、普通に走って来れました。加波山、下り基調が始まる前までは普通に走れま...

ラン1時間、エアロバイク1時間。ランで膝に違和感があったので、エアロバイク短め。30超えてから十字靭帯がすぐに駄目になります（泣）走るのは負担が大きいのでしょうね。自転車先にやればよかった・・・・

まだ治りきってないんですが、自転車に乗りたい気持ちを抑えきれず、ついつい走りに出てしまいました！８日間も自転車に乗ってないとは・・・禁断症状が出ますよ！　やっぱり初めての峠は不動峠！ゆっくり登ってきました！体調的にもタイムを目指せる状況では...