未分類 水元公園ランニング、暑気払い
夜勤明け、会社の暑気払いが昼からありましたので、脂肪減らしのためにランニング。12㎞/hで1時間10分。暑いのに水元公園にはランナーが結構居ました。汗だくになりましたｗ その後は松戸で暑気払い、飲んだくれましたｗ帰ってきてから娘の遊んで遊ん...
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未分類 未分類 さあ今日からダイエット
9月中頃に向け60〜62kg位になるよう、減量開始！幅があるのはまだ覚悟が足りないのか(^_^;)先日入浴施設で見たキレッキレな方を目指します！
未分類 気持ちが下がってる
たぶんツルつく中止のせい（泣）理由つけて休んでいいほど猛者でもないので、赤城に向け追い込まないといけないんですけど。
未分類 日本将棋連盟級位獲得！
息子が将棋にご執心。藤井四段を目指すかもしれません（笑）
未分類 娘作のクッキー！
幼稚園で作って来てくれました！ああ、お父さん幸せ。残念なことに家族全員で一枚だったんですが（笑）
未分類 立ちくらみしなくなってきた！
立ちくらみがほとんど無くなってきました。ちょっと体調良くなってきたのかな？お願いご先祖様、今年は良いタイム出てるので、万全の状況で臨ませてください・・・orz
未分類 ポンコツ中年、復調は遠し
あれー、ほんとおかしいなー（泣）なんだろう、体がとても重いです。立ちくらみは起こること前提で生活してます。レース1週間前にこれだもんな。がっくし。本当にポンコツだなぁ。とはいえご飯食べて頑張るしかないっす。 去年からガクって目に見えて体調が...
未分類 弟子実家で花火
嫁様が都内へ飲み会に出かけました。夜遊び妻の裏で寂しく花火です・・・（笑）ま、たまには羽を伸ばしてもらって。
未分類 体調悪し
なんだろう、ふらつき&立ちくらみが止まりません(泣)坐位から立つだけでもブラックアウトしかかります。最近はダイエットも控えめにしてるのですが・・・血圧は大丈夫。脈もそこまで除脈じゃない。不整もない。大会まで10日なので、調子戻さないと。ご先...
未分類 息子用MTB！
ついにコバ輪業で組んでもらっていましたMTB、完成！格好いい仕上がりです！アウターチェーンリングやクランク長、ステム等、息子用として工夫を凝らして貰っています！アウターチェーンリングって削ってチェーンガード代わりにすることもできるんだｗ後は...