未分類 完徹、昼寝
完徹後、疲労困憊で昼寝。黒田硫黄の茄子とか読みながら夜までぐっすり。良い天気だったので脂肪減らししたかったなぁ。
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未分類 未分類 体調グズグズ
なんだか体調が戻りません・・・風邪も長引いてるし、立ちくらみはひどいしで（泣）ここらで科学に頼ってみようと、栄養を購入することに！イマムーに相談した結果、下の二つを購入！ ええ・・・プロテインですがなにか？ グリコ パワープロダクション ホ...
未分類 頭痛がひどい
久々に我慢しきれずイブプロフェン。飲んだという事実が頭痛に効くはず（笑）
未分類 体調悪い、けれども晩酌
昨日は体調悪く大変でした。本日もぐずぐず。ローラーも乗る気になりません・・・orzせっかく時間がありますので息子を連れて買い物やら。お店に行きまして90㎜RXLステムを購入。LALAガーデンの駄菓子屋にて駄菓子、ベーゴマ購入。駄菓子屋では最...
未分類 物価が上がってますよね？
物価が上がってますよね？オクラが10本→8本になったり豚バラ肉でグラム100円を割り込むことは皆無。セット販売だったものは個数が減っていたり。ソーセージの袋は膨らんでるけど中はスカスカだったり、何だか色々なものの量がどんどん減ってます。 収...
未分類 脚系筋トレ
前回のメニュー＋ハムストリング筋トレ。例の如く会社の人たちと一緒に追い込みです。屈強な若者達が生まれたての子鹿みたいに（笑）当然弟子も平静を装いましたがふるえが止まりません。水曜日が雨らしく、今日明日トレーニングしとかないと！夜勤明けもしっ...
未分類 柏アリオ、手賀沼温泉、クワガタ採り
雨でしたので練習中止！柏のアリオへ！子供が遊ぶところが多くて、小学生３～４年生位までなら、お金もかからず楽しめます！弟子は子供たちが遊ぶのを疲れた目で見守りながら、この後の手賀沼温泉に思いを馳せておりました。砂浜やキャンプ場で寝るお父さん・...
未分類 四季の里公園・クワガタ採り
娘と四季の里公園へ！新しいクワガタポイントを発見、ノコ4匹ゲットしてきました！ 死んだふりをしていたら、「救急車～」とか言いながら、ひき逃げしていきました（笑）
未分類 新しいフレーム貯金
そろそろとはいっても3年以上の目標になるのですが、新しいフレームのため貯金を始めようかと。小遣い制度の限界、限界を感じております・・・orz 月1万円位で検討しており、少額の積み立てなのでハイリターン（ハイリスク）な投資信託辺りに突っ込むか...
未分類 脚系筋トレ
地味で辛い筋トレも皆でやると追い込めます！身体を鍛えることが大好きな後輩たちを捕まえました。というわけで、久しぶりに会社で脚系筋トレ。さてメニューはフルスクワット100回に片足爪先立ちかかと上げ20回＋10秒キープ×5セットを左右※踵を地面...