自転車（2013）

４日間の不摂生を正すべく、不動峠へ。 そう、嫁＆息子・娘を残し、弟子だけ茨城へ帰ってきました。 サラダとこんにゃくで不動峠往復約１００ｋｍを走りきりましたｗ しかし、距離だけ走っても体形維持には寄与するけど、 タイムの向上にはつながらない気...

モンベルのグローブを使っているのですが、 やはり手の甲側はメッシュのほうが良いですね。 汗でべたつかない。これは安いしお買い得。 　 (キャノンデール)Cannondale クラシック グローブ 1G402Cannondale(キャノンデー...

天気が悪そうだったので、自宅で自転車。 午前2時間、午後2時間。 立ち上がるとき、脚が疲れているのがわかります（泣） 合間に家族サービス。 　 そして今日、つくばの自転車屋さんにロードの 愛車2号（ミハイル・ビットマン）を預けて来ました。 ...

ネットで調べたところの評価では否定的な意見も多い固定ローラー台。 使ってみた結果、最高！とってもいいですよ、 DVDとか見ながら涼しい環境下でクランク回せます。 なんていうか弟子の性格にあってる。 ダンシングも出来ます！フレームきしまないよ...

暑い！心が折れる！追い込めない！ 追い込んでないけど、最後の力で上まで行ってきました！ 　 走行距離90km 　 帰りに自転車屋さん寄って来て、練習会へ参加する諸所手続き実施。

ようやく手に入れた固定ローラー台を使ってみた！ 色々ネットでは不満もささやかれることの多いローラー台、 弟子はかなり満足。2時間弱追い込んできました。 とっても静かで、隣の部屋で寝てても大丈夫なくらい。 涼しい環境下で動画とか見ながらできる...

本日も懲りずに不動峠。 走行距離９７km。 昨日モチベーションを上げてもらったので、 疲れよりもやる気が勝った（笑） 　　 昨日頂いたアドバイスの一つ、 ｢ハムストリングス・尻｣を意識してクランクをまわす。 しかし、疲れが残っているのか、ど...

夜勤明けでしたが、元気があったので筑波山へ！ 　 走行距離112km 総給水量2.5L 　 不動峠を登っていると、前にとても速そうな方が。 頑張って抜かそうするも距離が縮まらない。 不動峠から表つくばスカイラインに入り、 ここで抜かそうかと...

どこか行きたいという息子、 実家までの７ｋｍくらいの道のりを自転車で行ってみる。 　 なんだかしょっぱい顔だなｗ 　 実家に行ってみると、今日はお祭りとのことで、様子を見に。 　 なんだかチン○ラ風とか明らかに極○の人が闊歩しており、 正直...

今日も暑いけど、頑張って自転車。 クランクをまわしているだけで幸せになれる、自転車最高。 今日は暑いので、筑波山を登る気にはなれず、 小貝川土手を北上！６０ｋｍでダウン（泣） 　 　 その後は息子とボーリング。 息子、こないだボーリング行っ...