自転車（2014）

不動、道祖神峠表裏、湯袋～風返峠の合計4本。 睡魔に負け、昨日の夜ご飯を食べずに寝てしまったので、 いつもより踏めてない感じがしました（泣） 初ガーミンを使ってみたのですが、ケイデンスがわかりました。 平地も上りも80～85くらいで回してい...

運動でカロリーを出来うる限り消費して、 後は酒とおやつを控えるくらいの減量ですが、 今年初の65kg台を見ました！ 一般のダイエットと違って、ご飯は元気良く食べてます（笑） 　 去年最高は64kg台だったな・・・ ちなみに今回たたき出しまし...

雪入山と青木葉山の間の峠で、ほりさんとトレーニング。 　 斜度が上がるととたんにペースを崩してしまうのが弟子の弱み。 アタックにもなかなかついていけません。 ペースを変えることは弟子の力ではできず、淡々とペダルを踏むのみです。 自称ルーラー...

当初、峠を２本越えてからビーフラインまでのロング練習を しようかと思っていたのですが、暴風のため断念。 不動トレーニングに切り替えました。 　 先日ホリさんから不動峠10本トレーニングでも今度やりますか？ と言われていたので、実際やってみた...

雨が降っていたので、家でローラー台。 夜勤明けで疲れていたのか、1時間しか出来なかった・・・反省。 　 ツールドつくばまで3ヶ月を切りました。 自転車暦2年足らず、初出場初優勝を目標に頑張ろう（笑） 　 目標に向って練習し、その大会に出るな...

天気が良かったので、夜勤明けですが、 ちょっと足を延ばして道祖神峠へ行ってきました。 不動峠も道祖神表・裏、湯袋～風返峠、 合計4本の峠をそれなりに追い込んできました！ 　 走行距離153ｋｍ 3月中1270km 　 まもなく家族が帰省から...

ほりさんと山トレ。 不動でウォーミングアップした後、 道祖神峠と、真壁側から風返峠までをタイムアタックで走ってきました！ 道祖神では20秒、風返では10秒負けましたが、 ちゃんと走っての、ほりさんを視界に納めてゴールできたのは初かも。 ma...

年度末の異動絡みの送別会。 弟子も支店内ですが違う外回りチームに異動です。 外はとても良い天気。 ・・・飲まなきゃ自転車乗りにいけるんじゃ！？ というわけで、弟子はこっそりウーロン茶とジンジャーエールで逃げ切りました！ 　 帰ってきて、土手...

不動×1、湯袋～つつじ×1 あとちょっと頑張りが足りませんでした。 子授け地蔵のあたりが踏めなかったなぁ・・・ 　 自治会の寄り合いがあったので、早々に引き上げ。 メンバーも速い人がたくさんいたので、 もう少し一緒に走りたかったです（泣） ...

いつもの皆様とヒルクライム練習。 筑波山北側のきのこ山に気持ちよく登り、 下っている最中、前輪からパーンという甲高い音が！ 前輪は制御不能になり、残念ながら右に転倒（泣） 左ならディレイラーは無事だったのにw 皆様と一緒だったのは助かりまし...