書籍、漫画、アニメ、映画、音楽等 献血ライド
夜勤明けでヘトヘトでしたが献血ライド。今日は本当に自走で行くことが辛かった。ドタキャンしたくなった。けれども乗ってしまえば20kmちょいでtss50は稼ぐなかなかの負荷をかけてしまいました。例のごとく心拍が落ち着かないので100を切るまで受...
書籍、漫画、アニメ、映画、音楽等 通販・大きな買い物 今年のふるさと納税
確定申告も終わったところで、今年のふるさと納税物色。日本の物価上昇が止まらず、生活費の支出が増大しそうなので今年は計画的にやる。１〈楽天お買い物マラソンで最大ポイントを狙う〉前々から申し上げておりますが、私は楽天という会社が好きではありませ...
家族のこと 娘と笠間小旅行2日目
宿から鍬柄峠を経てりんりんロード、下妻のいづみやさん。風が強くて大変でした！当然スーパー盛り(笑)なんだか疲れちゃって80km足らずでダウンです。おかわり練習できませんでした(笑)。
家族のこと 娘と笠間小旅行1日目
またもや自転車旅です。とはいえ、息子と嫁様には断られましたが(泣)。なんだかいっぱしのロードレーサーみたい超級Nくんがよくこんな顔してたなｗ「ばえそうだから写真撮って！」「おま、どこでそれを！？」毎年梅を頂いている梅林この後娘がリム打ちパン...
自転車（2022） 茂木練
大先輩と茂木練！久しぶりの外走りです！脂肪燃焼しておきました！
自転車（2022） Zwift – ZHR Hare & Hounds (A)
6人位で抜け出ましてなんとかついていく。ゼホゼホ。強い走りで集団を牽引するのはフォーカスさん、すげぇ。そして集団にはウクライナの方がおられました。ウクライナの方とzwiftできているということが嬉しい。この方と一緒に頑張ろうと決意する。フォ...
自転車（2022） トレーニングしながらの寸劇（脳内）
「富士ヒル、俺で優勝しましょう！」「ごめん、ブルホーンはダメなんだ」「私の空気はどうなってるの！？」「うるせえ、スライムは引っ込んでろ！」「体幹足りなくなっても知らないから・・・」
家族のこと 家の中キャンプ
なんていうか快適です。撤去したいのですが、娘が許してくれません´д` ;。立て籠って宿題とか始めましたw
ご飯・料理 誕生日
ついに44歳になってしまいました！ケーキとお赤飯は実家から！持ってきてくれたとき、Zwift - 3R Racing (A)にて5倍以上で巡航する最強の中国人選手にツキイチしていたので応対できず。「世界戦していたのでごめん！」と電話連絡して...
家族のこと 最近の娘
クロスカウンターの練習。アッパーの練習。