ご飯・料理 ダイエット
新年に入り、久しぶりにダイエット開始！仕事の日のお昼ごはんをサラダチキンかプロテインバーに変更します。目指せBMI19！コンビニでキャベツとサラダチキンを買うと400円近くになってしまう・・・味気ない昼食なのに高いわ（泣）
ご飯・料理 
未分類 鳥人間クラウドファンディング、UNHCR（国連難民高等弁務官事務所）
そういえば鳥人間がFind-FCでクラウドファンディングやってたことを思い出しました。新年のお年玉も兼ねてサポートしておきました。日本国憲法第二十五条で｢すべて国民は健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。」となっているのですが、彼...
ご飯・料理 今日の娘
人生初ビール、ノンアルコールですが（笑）！冷えてなかったので氷入れてます。私が子供の頃はガバガバだったので、普通のビールを公民館での夏祭りの集会とかで飲む機会もあったのですが、今はコンプライアンス的に炎上します。娘談「パクチーより美味しくな...
ご飯・料理 本日のまかない
本日のお昼ごはん。ハンバーグは牛コマを叩いて作っております。本日の夜ごはん。写真が悪い、うにといくらも入ってるんです！
ご飯・料理 新年初走り！ 夜は実家で焼肉
アツ君、イマムーと新年初走りです！待ち合わせ前にお腹が緊急事態になりまして、公衆トイレに入ったんですよ。切羽詰まってたんですよ。紙がないのはすぐにわかりました。しかし、他を探す時間的猶予は全く無いんです。漏らしてたら、多分自転車辞めてます。...
ご飯・料理 元旦
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。夜勤明け、元旦から初サービス残業、早く帰りたい(T ^ T)。そして初寝過ごし。なぜかいつも上野御徒町で目が覚めるんです。帰宅後は自宅でお正月料理。嫁様が毎年新潟の郷土料理のっぺを...
家族のこと 大晦日
大晦日です。普通に仕事しております。今年も色々ありましたがなんとか生きております。今年はやはり落車骨折入院が一番の出来事でしたね・・・。自転車の大会参加機会には全く恵まれませんでした。とはいえ娘とカヤックやキャンプ旅行に何度も行けたのは良い...
ご飯・料理 ほぼ完徹、大掃除、年末お買い物
仕事量凄くて疲弊しています。夜勤明けの疲労が強すぎて電車寝過ごしました。帰宅後は大掃除。高いところを頑張りました。リビングの電灯の外装のうらの羽虫の死骸の数と言ったら・・・orz。15年分溜まってた（泣）。やりきった感あったんですが、自分の...
ご飯・料理 coco壱番屋
もしかしたら食べたことあったかもしれないが多分人生初、coco壱番屋へ行きました！タッチパッドで色々トッピングとか選べちゃえるので、あっという間にカレーが2000円ディナーに変化します・・・恐ろしい。まぁそれなりに美味しかったけどちょっとお...
ご飯・料理 娘とうどんあじさいライド！
久しぶりに娘とロングライドです！目的地はうどんあじさい！休憩中、五条先生になってました（笑）うどんあじさいは居心地いいし、うどんは美味しいし、大好き。もっと近くなら沢山行けるんだけどなぁ。