2014-03-07

不動×5本 1本目はアップがてら15分位で。 2本目は12～13分台では登れたかも。 3本目以降は徐々に惰性に・・・ 5本目はそれまでベースで使ってきた普段より一枚重いギア34×17 からリア19へダウン。踏めなくなりました・・・ 　 風が...