2018-02-26

筑波山トレーニング。 不動、裏不動、ゆりの郷～風返し×3。 3本目くらいまではかろうじて300w位出せたか？ しかしまだまだタイムを狙う高強度には程遠いな。 いつまでグズグズしてるんだか、ポンコツだな・・・ 三井谷さんでは鼻声を心配されてき...