2019-02-27

エンドーさんとインターバル練！ ゆりの郷～風返し18分を切るペースで3本連続。 重量級クライマーの弟子でave315w。 平坦があるので負荷を落とさないように調整を。 頑張って17分前半で3本できるように頑張らないと。 その後流しでユートピ...