自転車（2019） 八ヶ岳入り！
八ヶ岳ヒルアタックのため現地入り！なんだか珍しいことに胃痛が・・・ 渋滞もそれほどなく中央道で八ヶ岳へ。 試走、受付、清泉寮（笑、観光）。なんだかずっと胃痛とお腹が張ってて調子悪し。 「あの八ヶ岳でチャンピオンになる！」「今日は八ヶ岳で間...
2019-08
自転車（2019） 未分類 息子の貯金箱
息子の最後の宿題、貯金箱作成のお手伝いです！お金を入れたら蛍がひかるギミックが難しい！なんとか二人で考えて作成しました！
未分類 疲れ切り昼寝
色々なモチベーションなどすべて消え、家族を支えることだけが唯一の希望。これでもある程度の自負なんか持って仕事してたんだけどなぁ。
未分類 今日の子供たち
実家近くの児童公園。シーソーが昔のまま！
自転車（2019） 疲労困憊筑波山練
いやはや、やはり歳ですね、昨日の疲れが半端ないです。でも時間があるので筑波山へ（笑）不動峠を上るのもヘロヘロ。ダンシング多用。気持ちが負けてますなこりゃ・・・ 湯袋～風返し1本だけやって帰ろうかと思ってゆりの郷へ下ってきてみましたら、I葉さ...
自転車（2019） 鳥イマ練
登りの鳥人間、平地のイマムーを擁してのゲフゲフ練。昨日乗鞍だったとは思えない高強度。フルーツラインで競輪選手に襲い掛かり、そのままのテンションで道祖神峠突入。先日弱ペダのOさんが出した8分台に触発され、出来る限りの負荷で走り切りましたｗ。例...
自転車（2019） マウンテンサイクリングin乗鞍
乗鞍当日です！4時半起き、5時半に宿を出て会場近くの駐車場へ。朝食はパンとバナナ。乗鞍の宿に泊まったサービスで、会場に直近の駐車場が特別に使えます。自分のスタートは8時11分ですので、大分後。チャンピオンクラスのスタートを応援に行きました。...
未分類 乗鞍入り！
乗鞍前日入りです！M島さんのご厚意で、家まで迎えに来てもらいました。夜勤明けでしたので本当に助かりました。 車内でのシナさんから教えてもらったトレーニングや栄養的な会話には、弟子にはハードルが高いものの、とても勉強になりました。自分は科学に...
未分類 きびだんごと塩ようかん
結局補給食は色々試してこれに帰ってくる（笑） 天狗堂 きびだんご かし原 塩羊かん そしてついでに、これにもお世話になってますカバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 塩レモン
自転車（2019） 鳥練、エルトリート、湯楽の里
鳥君とトレーニングです！不動、道祖神、裏道祖神、湯袋～風返。途中雨に降られたりリムうちパンクしたりしましたが、落車することなく乗鞍前の良い練習ができました！ 帰宅後は家族でメキシコ料理店エルトリートへ！美味しくトルティーヤ食べてきました！サ...