ご飯・料理 86でランチ、ブルーマロンでパン購入、久々に実家へ！
なんだか疲れていたのか、プロテインとBCAA準備したところで二度寝。11時近くになってしまったので嫁様とランチに行くことにしました（笑）。近所にあります86（バル）さんでランチ。ピザとパスタを頂いてきましたｗ。本当に久しぶりの嫁様とのランチ...
ご飯・料理 
DIY コバ統括来訪
自転車ライフを送るきっかけをくれた、コバ統括が来訪！私生活で久々に身近な人と交流を持ちました！親にもちゃんと会ってないのに（笑）。コバ統括は私のMTB整備、私はコバ家のパソコンの修理とそれぞれの得意分野でwin-win。油圧ブレーキの整備方...
未分類 中華通販のたくましさ
大好き中華通販。今まで300件くらい購入して、到着しなかったのは3回、壊れたもの届いたの3回。トラブルはたった2%（笑）。自転車海外通販は20回くらい買って、1回あったから中華通販の方が成績良い。さてニンテンドースイッチのケースを3か月前に...
自転車（2020） 家族皆でデブった、今日の娘
土曜日！特に出かけることもなくステイホーム。というわけで日課のzwift。boxhill一本だけ頑張りましたが、後半1/3でぽっきり心が折れ、負荷ゲージの色も赤から黄色にはっきりと変化。昨日夜勤で自転車乗ってないので脚はあるはずなのにベスト...
未分類 娘の秘密基地
秘密基地は良いんだが、そこは階段です（笑）
自転車（2020） 鳥君とミートアップ
右下肢が痛くて目覚めました。膝からふくらはぎにかけて重く痛い。ずっと脚を組んでいた後のよう。ついに・・・故障か！？メンソレータムを塗って様子見。9時には嫁様とお買い物。今日の夕食は豚キムチ鍋になりました。帰宅後も脚は変わらず痛いけど、まぁク...
自転車（2020） USA Cycling Race League by Indoor Specialist (A)
夜勤明け、何とサービス残業5時間後の帰宅は14時半（泣）。地球・・・滅びてしま・・・、うことを望むほどではないけど悪感情に包まれてはおります。
鳥君に誘われ、18時45分からのレースに参加することに！なんとたまたまコバ統括家の嫡男アツ...
未分類 お菓子
おつまみに買っておいたポテトフライカルビ味が無くなっていた！10袋も買っておいたのに・・・子供たちに大人気（笑）
東豊製菓 ポテトフライ カルビ焼
自転車（2020） 学校再開！お父さんはzwift
子供たちはついに学校が再開！日常生活が少しずつ復活してきました。様子見ながら、来週位から私もこっそり外走りを再開させようかな。なにはともあれ、今日のお父さんも気兼ねなくzwift。実は気兼ねなんてしてないんですが（笑）。ニューヨークとリッチ...
自転車（2020） 近所の神社の役員会、KISS at Race 100 – EU (A)千切れましたｗ、娘と近所の公園
近所の神社の役員会へ参加。地元の神社ですが、1年役員になりました。子供たちが例大祭や七五三でお世話になっているので、恩返しせねば。地元の神社の運営状況について色々と勉強になりました。
その後はzwift。100㎞レースを見つけたので参...