DIY すのこ作成（DIY）
すのこ付きベッドが流行っているそうで、 弟子の使っているベッドもすのこ化してみました！ 1×4 6F 18枚 2×4 6F 3枚 ネジ 260本 合計3850円。DIY素晴らしい。 作成時間2時間。 素敵すのこ完成。
2012
DIY 未分類 チャーリーとチョコレート工場を息子と観た！
弟子も大好きなチェーリーとチョコレート工場を息子と見る！ 息子もとても気に入ったようで、何度も見直しています。 途中でゴールデンチケットが当たったチャリーが チケットを５００ドルで売ろうとするシーンがあって、 息子に「食べるのに困ってい...
未分類 三妻の無料開放プール
浅いし、変な人いないし、 幼児のプールとしては最高です♪
自転車（2012） 小貝川土手（自転車）＋煮込みハンバーグ
今日は昨日の疲れがあったので、 のぼりのない平坦なコースを走ってみた！ つくばみらい市から筑西市の水戸線まで小貝川の土手を走る往復１００ｋｍコース。 土手は自転車道だったり車道だったりするけど、基本あまり車は走ってない。 茨城にずっと暮らし...
自転車（2012） 不動峠～つつじヶ丘タイムトライアル（自転車）５回目＋地鶏めん棒玉川ランチ
ロードで５回目のトライアル。 嫁様の気分を害さないように、5時半出発9時半帰宅。 今日5回目不動峠16分01秒、つつじヶ丘38分42秒。 〈過去のリザルト〉 1回目不動峠17分58秒、つつじヶ丘44分21秒 2回目不動峠21分、つつじ...
未分類 キャプテン☆C
たまたまつけた千葉テレビで、Captain☆C なる番組がやっていた！ どうやらご当地ヒーローらしい。 とりあえず子供向けの正義の味方番組であることは間違いなさそうだ。 しかしビジュアルの良さとかはまったく無視しているところがご当地感UP。...
未分類 体脂肪はなかなか減らないなぁ
なんと久々に体脂肪などを測ってみたところ、１８％。 こんなに持久系運動がんばっていますが、まだ平均以上・・・っぽい。 まぁ今年の年始は２８％とか女子高生なみの体脂肪を うっかりたたき出していたので、大分減ったのは間違いない。 体重は66kg...
自転車（2012） 不動峠～つつじヶ丘タイムトライアル（自転車）４回目
不動峠16分33秒、つつじヶ丘40分54秒。 どんどんタイムが上がってきた！ いつもは35km走って来たままスタートするんですが、 今日は15分ほど休憩を取ってから出発。 まだツールドつくば2012リザルト（一般男子）でいくと真ん中くら...
未分類 息子のベッド購入！
ずっとちゃぶ台の上に布団を引いてごまかしてきましたが、 手狭になってきたので、ついにベッド購入！ フレーム12900円、マット39900円！高級品です！ 帰ってきて、暑いといって裸少年に。腹がｗ腹がｗｗ、出てます...
未分類 息子秘密基地作成！
長細いところはロッカーで、入っているところが秘密基地だそうでｗｗ 昼寝する嫁様に濡らしたタオルをあて、「看病ｗ」とか言ってます♪