未分類 ぴかぴかの一年生、武さん来訪
息子のランドセル姿です！ 交通事故がとても怖いですが、気をつけて通学してくれ！ 息子を送った後は、娘と公園＆買い物 久々にママチャリ乗ったんですが、 こんな重いもの、脚に響くわ・・・たった10kmくらいでへとへと。 帰っ...
2014-04
未分類 自転車（2014） 不動、湯袋～つつじヶ丘、上曽～足尾山、裏不動
今日も追い込んでまいりました！ メンバーはほりさん、エンドーさん、途中で出会ったヤマさん。 ほりさんをあと少しまでというところまで追えたのですが、 ラストのスプリントで逃げられました。 出し尽くした弟子にはスプリントの脚が・・・残りませ...
未分類 入学式
息子の入学式です！ きちんと座って話を聞いてました、えらい！ 6年間・・・早かったなぁ。 そしてこれからの6年間もあっという間なんだろうな（笑）
自転車（2014） 道祖神峠トレーニング
不動、道祖神峠表裏、湯袋～風返峠の合計4本。 睡魔に負け、昨日の夜ご飯を食べずに寝てしまったので、 いつもより踏めてない感じがしました（泣） 初ガーミンを使ってみたのですが、ケイデンスがわかりました。 平地も上りも80～85くらいで回してい...
未分類 今日の息子
ガチャガチャで小さい王冠が当たりました！ 表情が・・・お間抜けな王子様って感じです（笑）
自転車（2014） 久々に65kg台に！
運動でカロリーを出来うる限り消費して、 後は酒とおやつを控えるくらいの減量ですが、 今年初の65kg台を見ました！ 一般のダイエットと違って、ご飯は元気良く食べてます（笑） 去年最高は64kg台だったな・・・ ちなみに今回たたき出しまし...
未分類 娘と洞峰公園へ
前に予約していたガーミンが届いたので、自転車屋さんへ。 ついでにレーシングゼロのフリー交換（シマノ10S→カンパ11sへ） とブレーキシューもコルクからゴムに交換しました。 これでついにツールドつくばを狙いにいく態勢が確立しました！ そ...
未分類 ついに艦これ始めることができました！
だいぶ前から抽選に落ちまくっていたのですが、 本日ついに新任提督になれましたｗ 弟子もようやく艦これデビューです！ 嫁様は後ろで怪訝な顔しております（笑） とりあえず、駆逐艦６隻で出撃を繰り返しております。 ようやく軽巡洋艦神通がド...
自転車（2014） 青木葉山トレーニング
雪入山と青木葉山の間の峠で、ほりさんとトレーニング。 斜度が上がるととたんにペースを崩してしまうのが弟子の弱み。 アタックにもなかなかついていけません。 ペースを変えることは弟子の力ではできず、淡々とペダルを踏むのみです。 自称ルーラー...
未分類 福岡堰さくら祭り
先日帰省から帰ってきた嫁様と息子、娘とともに花見へ行ってきました！ おでかけ前の掃除は基本です♪ 鷹匠のおじさんがいました！ 帰ってきて、息子とサイクリング18km。 ぽっちゃ...