2016-03

今年は休みの日程が合い、多くのレースに挑戦します！ 〈参戦決定〉 4月17日 ツールド八ヶ岳 6月19日 ツールドつくば 6月26日 ツールド美ヶ原 7月31日 東京ヒルクライム奥多摩 8月21日 やいた八方ヶ原ヒルクライム 決定したレース...

ホリさん、エンドーさんと水曜練。 ホリさんは家族サービスのため、不動1本で早々に帰宅。 家族、仕事、大事です、大事です。 そこを大事にしての次点の自転車です（笑） 　 さてエンドーさんと待ち合わせのゆりの郷、 まだ3月だと言うのにブヨに刺さ...

さてさて、昨年12月に彩湖の会社運動会で派手に落車。 S-WORKSのシューズのBOAシステムが破損してしまい、 その後、1ヶ月ほど使ったのですが、不安で^^;。 弟子が持つシューズの中で一番軽いため、復活を画策！ BOAシステムの修理部品...

ようやく最初回を観ました、僕だけがいない街。 今期ベストアニメと言って良い素晴らしい作品でした。 タイトルの理由も最終回でようやくわかりました。 大円団だったけどもう1話あっても良かったかな？ 印象的なシーンではノスタルジーに浸りました。 ...

本日も元気よく日曜練。 さあ行くぞって言うときにトイレ、さらに出発後ボトルを忘れ、 再出発後なんとヘルメットをかぶってない始末。 無駄に時間を浪費してしまいました・・・ いつも北条の体育館まで土手道コースで1時間25分。 バイパス経由でも1...

今日も先日級のハードトレーニング。 疲れが残っていたせいか、弟子がへなちょこなせいか、 脚が掛からず、追い込みが残念な結果に。 　 まず不動TT。 ここだけ参加できたドSなホリ師匠とともにトライ。 1km2：45　2km6：00　3km9：...

本日は一日遊べますので苦行コースです（笑） 家を出ようとしたところでフロントホイールが振れまくり。 気になりましたのであまり得意でない振れ取りに挑戦！ 弟子の適当な調整で左右1mmを0.5mmまで直しました！ 　 5つの登りの後、獲得標高3...

何回目かになる送別会（笑） 一杯飲んで楽しんできましたｗ 家にたどり着けたのが奇跡。

納豆にからしではなく、チューブのショウガを入れるだけ。 こんな簡単なことで美味しい納豆が食べれるというので、 早速試してみました！・・・美味い！ 一度はやってみても良いかも、ショウガ好きなら是非！

復活の兆しを見せた故障者リスト中のイマムー、 膝に不安を抱えているため高強度は無理ですが、 様子を見つつ練習量を確保しに加波山へ行ってきました！ 　 　 　 　 そして今日はウェアの選択を間違えました・・・寒い・・・ 少しだけ休むと言って凍...