ダイエット

こないだ仙台でのサウナで70.9kgとの体重が出て、
目が飛び出るほどびっくりしましたが、3/5で67.5kgでした。
しかしまぁこれでも太りすぎ。
最近おやついっぱい食べてたからなぁ・・・
　
出来うることなら去年どおり65kg以下にしたい。
というわけで摂取カロリーを減らしてます。
極力酒も控えるようにしてます（泣）
しかし手が勝手にのびまして、少しは飲んだり。
人は低きに流れて行くものだと実感しています。
　
本日はデスクワーク中心の出勤日ですので、
朝食はにんじん１本とワカメでごまかしてます（泣）
昼もサラダチキンとローカーボヌードル、0kcalゼリー。
泊まりの勤務ですので今日は禁酒できますし(T ^ T)
やれることは今のうちにやっておかないとw