脚系筋トレ

前回のメニュー＋ハムストリング筋トレ。
例の如く会社の人たちと一緒に追い込みです。
屈強な若者達が生まれたての子鹿みたいに（笑）
当然弟子も平静を装いましたがふるえが止まりません。
水曜日が雨らしく、今日明日トレーニングしとかないと！
夜勤明けもしっかり乗りますよw