2016

地味で辛い筋トレも皆でやると追い込めます！ 身体を鍛えることが大好きな後輩たちを捕まえました。 というわけで、久しぶりに会社で脚系筋トレ。 さてメニューはフルスクワット100回に 片足爪先立ちかかと上げ20回＋10秒キープ×5セットを左右 ...

暑くてジメジメ、一番嫌いな季節がやってきました（泣） 早くこの暑さに慣れないとなぁ・・・体調崩しそう。 　 さて夜勤明け、コストコに行ってきました！ ダイエットドクターペッパー愛好家ですので、 とりあえず60缶買ってきました（笑） 家族皆で...

プール開きです！ とっても嬉しそうｗ

天気予報が雨って言ったから寝坊したのに・・・ 損した損した損した損したｗ！2時間損しました、がっくし。 　 とはいえ貴重な時間、8時半から筑波山へ！ 昨日の疲れもだいぶ残り、 土手走りもあと15㎞程になったところで、 35㎞/hくらいで抜か...

2～3時間くらいしか寝れてない・・・ しかし明日の天気が雨なので行くしかない！ というわけで結構きつめに乗ってきました！ 不動、道祖神、板敷、加波山、湯袋（真壁）～風返。 雲がかかっているところは霧雨に。 路面も結構ウェットでしたので、頑丈...

イマムーに全巻借りまして、読みふけっています。 カッコいいセリフとか熱いですね・・・・ 言い訳しながら千切れるところとか、共感を覚えます。 理解を求めようと嫁様に説明しましたがスルーされました♪

今日は完全家族サービスです！ 昨日まで遊びほうけていたので贖罪です（笑） 　 嫁様リクエストのきぬの湯でゆっくり。 弟子も電気風呂とサウナを満喫してきました！ 　 ランチは守谷のドイツ料理店、ハンス・ホールベック。 　 娘とじゃがいも掘り！...

ツールド美ヶ原２０１６当日です！ ホテルの軒先でローラー台。 宿も自転車乗りの対応に慣れてまして、嬉しい限りです！ 　 チャンピオンクラスに並びまして、緊張が高まります。 周りは弟子のことは知らないだろうけど、 弟子は見たことある人ばかり。...

さてついに美ヶ原です！ 激坂と知らずにエントリーしたどうしようもない弟子です！ 斜度がきついの、人一倍苦手なくせにねぇ・・・ しかもチャンピオンクラスでエントリー、背伸びしました（笑） 　 イマムーのハイエースで現地へ向かいます。 いつもの...

完徹後の残業、とても我が社らしい話です。 ちょっとしたお遊戯会みたいな残業（なんのこっちゃ） をこなし、それに絡んだメンバー8人と場末で宴会。 場所は松戸の大都会（笑） 食券で注文って辺りが本当に当社に似合う場末感ｗ メガジョッキ３～４杯目...