2017

6日ぶりのきちんとした自転車日です！ああ、外で自転車に乗れる・・・幸せ。しかし土手下に落とされそうな強風（泣）あまりの強風にエモンダで出てきたことを若干後悔。風を避け北上。筑波駅で練習後のエンドーさん発見！「日曜日は湯袋TTで16分台を目指...

2時間目標260wだったんですが力尽きました(笑)自分へのお仕置き30分延長。計2時間半。昨日の夜勤は4時間位は寝れたんですけれど、やはり体力が無くなって来たのかな(泣)食べ過ぎ分を練習量でカバー作戦に限界が来ました。ここ数日乗れてなかった...

会社の食堂に誰かの差し入れ今川焼が！美味しそう、美味しそう、美味しそう〜我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、ガブ。結局３つも食べてしまいました(^_^;)ダイエットの才能には本当に恵まれてない(泣)

寒い、外は寒い。午前中は室内でしたが、午後はずっと屋外。ヒートテックを重ね着していかなかったことを後悔。

会社のイベントで映画一つ無料で観れるとのこと。夜勤明けに正直迷惑だなって思ってたんですが、18日より劇場版ソードアートオンラインが公開！これまた同世代の趣味が合うTさんと一緒にSAOオーディナルスケール観てきました！ええ、おっさん二人でSA...

TREKプロジェクトワン買うと抽選で10名に当たるというキャンペーンに申し込みしていたんですが、なんとバリスタ Asia Fit MIPS当たりました！イヤッホォゥゥゥゥゥゥゥゥゥーーーーーーウウウ！大切なことなのでもう一度言います！当たっ...

夜勤明けでしたが、来週は休日出勤含め予定が一杯ですので、今日のチャンスを活かして頑張りました。工事等に若干止められ10数秒のロスがありましたが、18分55秒はエモンダを使ったにしては残念な結果。弟子の中では18分フラットなイメージだったんで...

可愛い犬に囲まれ、身動き取れなくなっていたら、そのうちの一匹が尻に鼻を押し付けクンクンし始め、これはとってもくすぐったい、やめいやめいっ！って逃げようとしたところで起きました（笑）夢か・・・夢だったんか・・・良かった。しかしあれ？尻に残る違...

イマムーの休みが取れたので木曜練！朝、遅刻寸前までまた大きいのを出していたのですが、登り始めてまた発作が（笑）。なんでこんなときに。本日4回目の発作は社会人としてやってはいけない惨事になりかかりましたが、梅林公園のトイレが新設されておりまし...

インド料理屋さんでランチ、ナンをおかわり満腹です。　食べ過ぎを解消すべく2時間みっちりローラー台。もう少しで260ｗだったのに、最後に頑張りが足らず、Ave259w！惜しいけど我ながら頑張った気がします！　今年はローラー台用にZwift導入...