2018

昨日20時20分就寝で5時起床、普段どおり。　6時に朝食が出ました！早い対応助かります！竹の子ご飯、どんぶりで頂きました(笑)7時ごろからアップ開始。10分200w、1分350wレスト2分×3本、回復走5〜6分。25分で終了。アップも色々な...

9時半つくばのお店集合で出発！圏央道が出来たので、関越等へのアクセスに選択肢が増えて便利なりました！順調に進んで横川でお昼。毎年とりめし弁当(笑)現地はやはり強風、受付後はペンションでまったり。※来年への備忘録、お酒は多い方が良い(笑)　ペ...

筑波山1本だけ登ってこようかと思ってたんですが、風がとても強く、落車しそうな不安感が急上昇。というわけですぐに帰宅して家でローラー台に変更。パソコン見ながらだらだらと。　ランチは常総市のコップンカフェへ！タイ料理です！明日から大会へ行ってし...

夜勤明けでしたが、元気よく筑波山へ！先にエンドーさんが来訪していたようで、三井谷のおば様たちが、「あれエンドーさん何しに来てたんだっぺ」「なんだか記念撮影して帰ってったよｗ」「いつも見ない緑色の服だったっぺ等々噂してました（笑）　強度は少し...

スタンプラリーが順調だった・・・奇跡か！？まぁ小さい事業なので一山といっても小山ですがｗ

エンドー練です！八ヶ岳に向けまたいつものゆりの郷～風返し。今日はビルドアップでやってきました！例のごとくT字路までは抑えて抑えて。　　1本目　T字路7分39秒　風返し17分30秒　310w2本目　T字路7分35秒　風返し17分10秒　320...

鬼残業から何とか帰宅。外に行く気にはならなかったので、ローラー2時間弱。多分外に出たら土手から落ちて水没してます。追い込むというよりは脂肪減らしで（笑）　今日は色々届きました！というのも激安通販でストレス解消していますのでｗCPU用シリコン...

あーもういや。完徹で６時間普通に残業させられてて最悪です。どうせ残業代なんてくれないしなぁ。定年間近なら強気になれるんですけどねぇ（泣）

息子が楽しそうにやってるポケモンに初挑戦。しっかりDSやったの初めてかもしれません(^_^;)小一時間で伝説ポケモン２体&ミニリュウゲット！狂喜乱舞する息子、そんなにかw ´д` ;自身のポケモンマスターとしての資質に驚いてます(笑)

朝食。もやし500g、味噌田楽。味噌田楽の甘さが唯一の救い(笑)昼食。サラダチキン、サラダパック。気合いで乗り切る´д` ;16時頃は眼に映る全てが食い物に見えて来ます。夕食。仕出し弁当。炭水化物が待ち遠しい・・・普通に食べます！自転車に乗...