2019

結局補給食は色々試してこれに帰ってくる（笑） 　 天狗堂 きびだんご 　 かし原 塩羊かん 　 そしてついでに、これにもお世話になってます カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 塩レモン

鳥君とトレーニングです！ 不動、道祖神、裏道祖神、湯袋～風返。 途中雨に降られたりリムうちパンクしたりしましたが、 落車することなく乗鞍前の良い練習ができました！ 　 帰宅後は家族でメキシコ料理店エルトリートへ！ 美味しくトルティーヤ食べて...

無茶苦茶な日程を組まれた決裁を回すこととなり、 6時間サービス残業。なんていうか常に酷い扱い。 「強制したらパワハラとか言われるから勝手にすれば」 とか言われたり。もう本当に疲れたなぁ。 　 帰ってきて子供たちが元気なのがせめてもの救い。 ...

先日ようやく家族が帰ってきました。 というわけでご馳走？ 皆が好きそうなものを作ってみました！ 　 　 　 　 久しぶりに夜にしっかり炭水化物食べたせいか、 翌日、変な身体の重さは抜けてました。 今日仕事じゃなきゃ良いタイム出そうだな(^_...

鳥君とトレーニングです！ 湯袋を下ったところで鳥君パンク。 何だか先日に続き2回目とのこと！ピンときました、 これはワイヤー的な金属が刺さってるやつや・・・ 　 ＜ロングを繰り返した経験者が語るパンク修理＞ タイヤを外し、チューブを取り出し...

久しぶりに早く帰ることができたので、筑波山！ 暑くて負荷は上がらなかったけど、山は楽しい！ 三井谷さんで大宮競輪１０Rを観戦したりしてました。 　 帰宅後は業務スーパーからの激安スーパーコラボ。 半額の鶏むね肉とか買いあさってきましたｗ 　...

帰省先の家族とビデオ通話。 娘が気に入って変なCGを使ってきます（笑）

ここ半月以上ずっと5時間以上のサービス残業。 全然前に進む気配はない暗中模索。もう嫌。 　 帰ってきてちょろっと土手走り。 元々眠たすぎて負荷も上げれませんでしたが、 風が強くてまっすぐ走るのがやっと。 夜ご飯はグラム29円の鶏むね肉2枚、...

全身がだるい、気持ちに続いて体調まで悪くなったか。 行きたくない会社に来ているせいか（笑） 会社の階段がキツイ。昨日のトレーニングの余韻？ 仕事は1㎜位は前進したのかな。 なんだか書類作成の無限ループでおかしくなりそう。

エンドーさんと乗鞍練！ 途中捕獲したイナ君、マス君、キャプテン、松さんらと ゲフゲフな山練です（笑） 雨に降られること数回、全身、靴までびしょぬれ。 LAKE301が重たく感じましたｗ キャプテン締まってたな〜(^_^;) 僕が焦燥感にから...