2019

梅雨らしい天気になってきました。先日じゃがいもの収穫終わらせておいて良かった。しかし筑波山トレーニングはお預け(T ^ T)しょうがないので室内ローラー。SST40分。茄子アンダルシアの夏を観ながらだったのですが、ゴールスプリントのシーンが...

家がクラブになった（笑）

エモンダ号が復活しました！ああーーーーうれすぃぃぃぃぃーーーー！しかし、今日は夜勤明けで天気も怪しかったので自重。大切に、大切に乗るんだｗｗｗ

ジョギングとスクワットなぞやり始めてます。お父さん主体ではなく自発的に（笑）

キレッキレのイマムーとニセコ対策練！さらに世界で7番目に青木葉峠が速い男ムカさん、DHバーが素敵なトライアスリートKさんを加え、いつものごとくもてぎ高強度練です！今日は登れる日で、脚が良く回りました！しかしイマムーの調子もかなり良く、道祖神...

嫁様発熱、というわけでお父さんが大活躍？娘のお迎え、体操教室の送迎、そして夕ご飯！　＜子供たちも大喜び親子丼＞玉ねぎ1.5個鶏モモ肉1枚たまご7個みりん酒　適当砂糖　適当醤油　適当昆布だし　適当顆粒だしの素　適当やる気　うちの子供たちは卵料...

エモンダ号の修理的な話がようやく進みました。GHOST号で山トレにもだいぶ慣れてきましたが、やはり平地仕様でハンドルを落としていたりするので、エモンダ号が恋しかったりします。なにせ軽いし（笑）あと1週間程度で復活できることになりました！乗鞍...

イマムーとロングです！7時集合で御前山より北に行くが今日のテーマ。登りのたびにバチバチしてきました、疲労困憊。　今日のお父さんご飯はオムライスと鳥の照り焼き！　＜お父さんの評価を上げる鳥の照り焼きレシピ＞鶏モモ肉2枚醤油50㏄みりん50㏄砂...

夜勤明け、千葉の某所にて同僚とBBQです！今日はツルつくで、閉会式にだけでも顔を出したかったのですが、残念ながら時間的に間に合いそうもなし。というわけで昼過ぎから南下し、同日開催のBBQに参加してきましたｗ、・・・当然自転車で（笑）たらふく...

10日間ほど現場から遠ざかっていました。これだけ離れると、現場感が鈍り流石に緊張します。でも自分達だけが誇れるいい仕事してきましたｗ弟子も良い判断ができてうれしい限りです！