2020

もうね、外走りしなくて良いかな（笑） ※それは強がり過ぎか でもそれくらいZWIFTに心が奪われています。 だって短時間で高強度、合理的なんだもん。 　 さて今日のメンバーはK君、イマムー。 どんどん参加メンバーが減ってきたことに不安が（笑...

何度も登っている筑波山だけに妙にリアルで(笑) タイムは26分29秒、こんなの出せません(^_^;) 天照のメンバーと競り合いスプリントで勝ちました。 三井谷のおばちゃんのところに優勝報告するくだりも。 起きたら寝汗の凄いこと。 でもちょっ...

ええ、今日も懲りずにZWIFT練！ 今日のメンバーは超級N君、K君。 鳥君は就活（前向きな予測）でキャンセル。 参加人数が減ってきたのは、そろそろ皆疲れたのかな？ だらっと言いながらも3.5倍は出ていたかなｗ zwift komでアタックし...

ハンドル、シートポスト、シートクランプ、グリップ、 タイヤ等々が届きました。あ、遊びMTBの部品です。 あとは中華通販で頼んでいるバルブのOリングや チェーンリングが届けばほぼ完成です。 思ったより早く届いてよかった！

129㎞、最後はラルプデュエズという鬼畜コース。 途中の登りの多さに、皆から苦情が出る始末でした。 　 今日のメンバーは超級N君、起きたことが奇跡の鳥君、 そして不動峠を10分台で走る男R大K君！ どう考えても最弱なのは私ｗ 　 「起きて参...

夜勤明けですが元気にZWIFT練！ 怪我に縁が無さそうなM島氏、練習やり過ぎて膝故障！ 鉄人M本君、疲労が抜けないまま疲労蓄積体調不良。 僕の周囲ではかなり身体能力が高そうな二人が こうも故障者リスト入りとは・・・ やっぱりやり過ぎはいけな...

中国の政策が正解かどうかわからないけど、 こよなく愛する中華通販の流通速度が戻ってきた！ 2ヶ月待ちとか無くなった。助かる。 イギリスからの空輸も二つあるけど、 こちらはまだまだ厳しいだろうな。

家族の起床が遅くなってきた（笑） というわけで早起きお父さんが朝食づくり。 　 子供たち大好き、和風？オムライス。 ・たまご8個 ・なめたけ1瓶 ・鰹節適量 ・めんつゆ ・ごはん２~３合 ご飯、なめたけ、鰹節、めんつゆを混ぜて中身作成。 た...

今日もZWIFT練！ なんて楽しいんだろう・・・ 早く始めておけばよかった。 1650円の価値は十分ある。むしろ安い。 　 さてさて今日のメンバーはいつものメンバー。 超級N君、アイアンマンM本君、疲労蓄積M島氏、 そしてついに奇跡の参加の...