小貝川が土手工事しているので、今日も利根川練。利根川はあまり止まることなく淡々と踏めるので、ベースライドの練習にはもってこいの環境だと思います。これからの季節はどんどん西風が強くなって、帰りは大変ですが。
強い追い風でも無かったんですが、KOM目指してラスト30km踏みまくってみました。風が戦力の決定的差ではないということを・・・教えてやる！先日交換したフロント53tだとリアは14か15あたり。チェーンは一番真っ直ぐになって、メカニカルロスも少なさそう(笑)。あとプラセボかもしれないけど50より53のほうがかかりが良い気がするんですよね。折り返し後、ボトルの水が切れて脱水。フラフラしてとても辛かったです。水の郷さわらまで我慢せず、さっさと補給しに行けばよかった。大失敗。
帰宅後、なんとストラバで上手くセグメント取れてなくて無かったことに！まぁこの時期に無駄だったけど、ちゃんと頑張ったという気持ち的には勝利。次は強風注意報が出てるときにサクッとKOMゲットしてきます(笑)。
（追記）
まっちゃんから教えてもらってセグメントでました！しかし、セグメントだと思ってたのはラスト30kmじゃなくて、途中の51号~若草大橋の30km区間でしたｗ。分析結果はかなり凡庸なタイムでした(泣)。
会社の人に勧められて、今日の夕食は炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ。肉肉しくて美味しい。マックの肉を初めて美味しいと思った。
