ご飯・料理

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Zwift – Race: STAGE 3: RACE SCOTLAND – THE MUCKLE YIN (A) on The Muckle Yin in Scotland

新しいコースができたということで挑戦してみました。久しぶりのzwiftレースです。なんとかブラケットも握れるし、ギアチェンジもスムーズにできる。Di2だし。ちょっと前に右手首怪我してなければもっと参加していたはずなのですが、ブラケットちゃん...
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胃腸炎2日目

上から下から大変です(;ω;)。熱も出ちゃったので、会社を休みました。コロナ絡みで熱が出たら病院への流れがありますよね。義務感での受診、面倒くさかったです。抗原検査でコロナ、インフルエンザともに陰性。胃腸炎との診断を受けました。良くなったら...
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コップン カフェ (Coppun Cafe)

職場での話。「いやー嫁様がタイタニック見に行こうって誘ってきたんですよ」「お、仲のいい話ですね!」「いや、俺は何度も見てるから断ったけど」「ひどい!」※満場一致そんなひどいことをしてしまったのかと反省したので、嫁様とランチに行くことになりま...
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バレンタインデー

娘作、カップケーキ!嬉しい!嫁様からは大きなGODIVA!?でかい!
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疲れ果てて昼寝、起きたときの夕食

疲れ果てました。久々の乗り過ごしもやってしまいました。なんとか帰宅し、実家に顔だした後は昼寝。ぐっすり眠ってしまったのでトレーニングする時間もなくなりました。夕食だけは食べようとリビングに降りてきてみたら、素敵な夕食が!粉吹き芋に、芋の炒め...
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守谷駅の朝市、娘と冒険ランド

ずっと自転車させてもらっていたので、今日は家族サービス(とか言いながらzwift2時間はやらせてもらっていますが)で守谷駅の朝市へ。藤井商店の肉まん、oppun Cafeトムヤムヌードル、さつまいもドーナツなどを食べました!トムヤムヌードル...
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MERCY’s COFFEEライド

ウスさん、キャプテン、まっちゃん、サイさんとMERCY's COFFEEへ向かうグルメライドです、ええ・・・グルメライドだったはずなんです。まだ夜も明けきらぬ5時40分出発、寒い暗い怖い。最近寒いのが嫌でzwiftしてたし、老眼だから暗いと...
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Bペーサー4時間、おかわり1時間

昨日、夜勤明けで頑張りすぎたのか、体がだるすぎたので、朝はゴロゴロしてました。10時頃ごみ捨てからのお買い物、そして嫁様とランチ。久々にサイゼリアに行きましたが安くて素敵。1500円で満足、満腹でした。帰宅後に明日の朝ごはんにしようと思って...
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二郎系(歴史を刻め)

歴史を刻んでしまった。もう色々台無し(笑)
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saris h3が壊れた!、夜はちょっとご馳走

saris h3から異音がして、空回りする。ちょっと湿り気味の日、不動峠のラストでダンシングしたときみたいな感じ。もうね・・・絶望。この寒さの中、外に走りに行く気が起きませんよ。富士ヒルに向けて練習を強化し始めたのにこのありさま。the g...