ご飯・料理

また秘密基地作ってます。 早起きして朝ご飯作ってくれてます！

筑波山を愛してやまないマイノリティが集まってBBQです！ M島家にお邪魔させてもらい、弟子家は家族で楽しませて貰ってきました。まぁ入口の急角度に車の操作を誤り、我が家の唯一の自動車幸福丸のバンパーが外れたことなど、些末な、些末な話です（泣）...

連日のトレーニングにより、TSSのミルクレープ状態で疲れているであろう鳥君を誘いLSD？乳酸飛ばし？にたらっと200㎞（※距離は気にしたら負け）。私の脂肪減らしでもあります（笑）。集合時間直前になりましたところ、「あと4㎞で着きます」ってL...

M島さん、鳥君、そしてMOKKAさん、I葉さんとワークアウトです！Tower 26 Workout 16。つらいワークアウトも、見知った方がいると頑張れます！・・・とかくと聞こえは良いですが、「知ってる人にへこたれたところは見せらんねぇ」の...

鳥君とロング行こうと思ってましたが、天気に阻まれZWIFTに変更。グループライドBでしたが結構上がりました。疲労を抜くべく30分ほどwatopia。そのままAmalgamへ！I葉さんが一緒におりまして、とても心強かったです！「やべぇな、途中...

午前中は休日出勤させられてましたので、せっかくなので嫁様へのサービスを兼ねることに。というわけで流山でランチ。「美味しそうなパスタ屋さん見つけましたｗ」と嬉々とする嫁様。デジャブが・・・・こういう時は店が定休日な気がする（笑）。「大丈夫？今...

日曜練です！6時に体育館に行きましたら、なんとキャプテンがいました！当然拉致（笑）。レースも無いのに、身体は締まってました、羨ましい。顔面に外傷痕跡があり、まさかの家庭内暴力を想像しましたが、ドアにぶつけたとのことで。お子さんの事を嬉々とし...

エベレスティング仲間のサイト―君と御前山へ！道祖神峠だけあげまして、あとはたまにちょこっとだけ。それでも長い距離を走りましたので、走り終わってみたらそれなりに疲弊しましたｗ。コースはいつもの御前山サイクリングフェスタ試走コース（笑）。不動、...

夜勤明け、10時前に帰宅し、怠惰にスッパムーチョをむさぼり食べていましたら、鳥人間から連絡が。 「10時20分から走りますか？」 まだギリギリ間に合う！慌てて準備し、3分前にスタートラインに並ぶ。しかしここで油断してはいけない。誘ってきたの...

鳥練です！筑波大のサイト―君もご一緒です。むしろ筑波大自転車競技部練と言っても可（笑）。道祖神峠、みかんが沢山植えてある民家あたりまでおしゃべりライドだったんですが、そこから静かに始まりました！これはやばそう。何とかくらいついて行きましたが...