自転車（2017）

夜勤明け、寝不足で体調はイマイチ・・・ しかし天気は最高、家族はお出かけ。 行くしかないでしょ！というわけで筑波山へ！ ご機嫌で不動TTしましたが11分53秒。340w 良いタイムは出ませんでした、まぁドンマイ。 また風邪＆調子上がり切らな...

夜勤明け、身体の具合も悪かったのですが、 今年最後なので走っておかないと！ 本当は筑波山まで行きたかったのですが、 近くの土手1時間だけになりました。 少しだけインターバルもやりました(^_^;) 終わり良けれは全て良し！なんて。 年明けか...

N君と土手走り。昨日の帰宅後の撃沈前に 自転車の準備とお誘いだけしておいたんですよね！ とはいえ寒すぎてテンションもペースも上がらず（笑） だらっと4時間乗ってきました。 　 帰宅後は取手へお買い物。 ジェーソンとかMrMAXとかに行って来...

今日はポカポカしてました！ 風も無くて、走るには最高の日だったんでしょうが、 夜勤明け、何とか2時間だけ走ってきました（泣） 小貝川の白鳥いなくなってたな・・・ 　 途中小学生5人が勝負を挑んできましたので、 大人げなく50㎞/hをシッティ...

今年も怪我なくいっぱい走れました！ 残りわずかとなりましたが、年末までにあと200kmで 走行距離2万kmになります！やった！大台！ ストラーバ上だと残り700km位はあるんですが、 ネットにアップしてないのが500km位あるのです(笑) ...

大型連休最終日！ 今日も懲りずに自転車です！ N君とゆりの郷へ行き、エンドーさん、イテさんと合流。 とはいえ、時間がなく一本だけのご一緒でした。 やはりN君との回復力の差を如実に感じました。 「いやー弟子さん、20歳近く差ありますからね」 ...

昨日に引き続きN君とロングライド！ 連日ご一緒してもらえて本当に嬉しい限りです！ 　 成田から柴山はにわ街道を経て銚子へ。 銚子からは銚子大橋から利根川右岸を使ってきました！ 途中に寄りました、川の駅水の郷さわらは 補給食になりそうなものも...

会社の運動会in彩湖。 自宅から自走で行って来ました（笑） なんとN君やらイマムーやらと一緒に自走ですので 走る自分より観客の方が速い～！ 流山までは土手で快適に行きましたが、 三郷から外環下道は自転車には厳しかったです（泣） 55㎞で2時...

日曜練です！寒い！ 最低気温は高めですが、最高気温が低い（泣） なんだか胸がもやもやしますが、咳は止まりました！ ３週間に一度しかない日曜練参加のチャンス、 行かないわけにはいきません！ 5時起き、洗濯、朝食作り、ゴミ出し、部屋掃除。 地域...

娘の発表会！ ・・・昨晩から風邪をひいてしまいました（泣） でも今日は家族サービスだから練習に影響なし（笑） 　 　 　 　 　 その後は回転ずしからのスーパー銭湯。 風邪っぴきなので湯治です湯治（笑） しかし大好きなサウナからの水風呂でま...