自転車（2022） 自転車通勤
久しぶりの自転車通勤解禁！MTBと言え正直怖い。多分転ばないけど転んだら再度折れるんだろうな(^_^;)。ロードの外乗りを始めるのは、手術部から金属が抜けてからに致します。自由人だったら乗り始めてたんですが、一会社員なので日和っててすいませ...
自転車（2022）
自転車（2022） 書籍、漫画、アニメ、映画、音楽等 清六家
午前中はダラダラしてしまいました。疲れてたのかな。嫁様と昼前にジョイフル本田でお買い物し、ランチに行こうとしましたが、目的のお店が休み´д` ;。嫁様リクエストの店はいつも定休日です。次点でしたが、嫁様のリクエストの清六家。家系ラーメンは身...
自転車（2022） 久々のAレース！
昨日から外回りの仕事に復活しましたので、ZWIFTもレース解禁。とはいえ、下ハン持ったスプリントは肩が外れそうな不安があるので無理。アタックにはシッティングでゆっくり対応するしかない。500wくらいまでならいけそう（笑）。先頭集団は3人。と...
家族のこと 宿題終わったら遊びに行こう
娘に「宿題終わったら遊びに行こう」と言って、zwiftしながら過ごしていたら220km、5時間半も走ってました。ええ、遊びには行けませんでした(；ω；)
自転車（2022） 回復の備忘録２
4月後半から5月前半生活動作が一つ一つできるようになり回復を実感。消しゴムが使えるようになる、普通字がかける、蛇口を回せる等々。高いところの荷物を取るのはまだ怖い。5月13日クラビクルバンド外してよくなった！肩の可動域制限も解除。肩鎖関節の...
家族のこと 信長の野望やりながらZWIFT、娘とさくら公園
信長zwiftも飽きました・・・、有名武将はやり尽くしたので今川氏真とかでやったりしております。武田に攻められて、焦ってグループライドから脱落しました(泣)。さて4時間ほどZWIFTしたあとは娘とさくら公園へ。帰宅後宿題やりたくなくて芋虫に...
自転車（2022） 今日のエアロバイク
「富士ヒル、スタートラインラインに立てなくなったよ」「やり直しましょう、来年また世界を目指しましょう」「ありがとう・・・、ブルホーン（しかしほんとポジション出てねぇな）」
自転車（2022） パワータップG3の蓋購入
GIANTのaluxxにつけているパワータップG3の蓋が割れました(；ω；)。俺はともかく息子の体重に耐え切れなかったとみた(笑)。大切な自転車部品がどんどん壊れていく。自分と一緒で老朽化している。金属部品なら削り出しで作れたりもするけど、...
DIY 嫁様とむさしの森珈琲、MADONE 5.2完成（BONTRAGERスピードストップ装着）
嫁様とランチ。むさしの森珈琲。まぐろアボガドとガレットとか食べたんですが、写真残すの忘れました。パンケーキも食べてきましたｗ帰宅後はお土産のパンを実家に持っていって、パン（エビ）で大量のお菓子（鯛）を釣って来ました(笑)。その後、自宅にMO...
自転車（2022） 富士ヒル断念
富士ヒル、今年は運が悪かったと諦めることにしました。あと1ヶ月を切ったところで、未だ身体は自転車にちゃんと乗れるところまでは回復できず。職場での現職復帰も未だ果たせず。この状況で、自転車のレースに出るために会社を休む事など到底出来るはずもな...