DIY GIRO aeon ヘルメット塗装
GIROのaeonの黄色い部分が色褪せてしまったので、塗装することにしました。最近はこういった派手なカラーリングも減ってモノトーンな感じの物が多い気がします。なんで黄色の部分はマット黒に。劣化したGIROの字はガンメタに変えます。〈作業工程...
DIY 
生き物 今日のヒバカリ（ズリ君）
ヒバカリのズリ君、可愛く見えてきた。気が向いたらメダカを食べてます。
健康・病院 発熱で大子ライドDNS、自転車整備
結局数日前からの体調不良が続いて、昨日も発熱。本日の大子ライドは行ったら多分死ぬのでキャンセルしておきました。せっかく強い人と走れるチャンスだったのに残念です。家にいるので、ただ寝ているだけってのももったいないから、もてぎエンデューロにむけ...
自転車（2025） 発熱継続
zwift30分ほどやったら、倦怠感が凄くて、これはなんかおかしいなと検温してみたらちゃんと38度超え。また熱が出ちゃってるなぁ。歳を取ったものです。昔はちょっとの熱は軽く回して汗をかいて治したこともあったけど、何もする気が起きない・・・o...
家族のこと 今日のニホントカゲ（ガビル2世）
ニホントカゲも元気よく育ってます。初代ガビルの名を引き継いでガビル2世になったそうです。人馴れしすぎて、全く逃げません。人工飼料もミルワームもパクパク食べるのでぷくぷくに太ってます。
家族のこと 娘の誕生日
娘の誕生日！しかしながら、熱発してお父さんはダウン。
DIY CHRIS KING ハブ整備（念のため点検）
先日、分解整備したクリスキング、整備後に300km以上走ったので、変なことになっていないか念の為点検。DIYでバラしたりしたりしたものは、面倒くさいけどこういう再点検することでミスに気づけたりします。全く問題なくて良かった。
ご飯・料理 脱走したヒバカリ発見！、つくば市役所（融点・つくほう米）、イーアスのバケットでランチ、ガトー・プーリア
朝食中、嫁様が突然絶叫し始めたので、ついに壊れてしまったのか・・・と思いましたが、なんと先日脱走して行方知れずになっていたヒバカリが、ゆうゆうとテレビの前でクネクネしているではありませんか！無事確保し、ケースへ収容。脱走できないように工夫も...
自転車（2025） 夜勤明けですが山桜練！
みいのすけ君とヨシさんと山桜練です！夜勤明けの自分の都合に合わせてもらって12時北条体育館に集合です。駅から自宅までの通勤ですら感覚的に5倍で追い込んで間に合わせました。土手を走った感じですと、今日はとても脚がありそうな日でした。その日の練...
家族のこと ヒバカリ
娘がニホントカゲに続いて、蛇も飼い始めました。餌はおたまじゃくし、メダカ、カエルなどのようなのですが、定期的に確保するのが大変かも。ちなみにお父さんはメダカを飼っておりますので、メダカを餌にするにはジレンマを感じますorz。カエルを食べるヒ...