自転車（2023） zwift236km、NISA変更
zwift235km。Bペーサー100km×2セットだったのでそこそこ頑張っております。不安だったけど今日は350wを超えないようにゆっくり踏んだので、スマートローラー空回りしなかった。ラスト30kmちょいはCペーサーでリカバリー。今日も今...
自転車（2023） 
ご飯・料理 saris h3が壊れた！、夜はちょっとご馳走
saris h3から異音がして、空回りする。ちょっと湿り気味の日、不動峠のラストでダンシングしたときみたいな感じ。もうね・・・絶望。この寒さの中、外に走りに行く気が起きませんよ。富士ヒルに向けて練習を強化し始めたのにこのありさま。the g...
通販・大きな買い物 ふるさと納税、Aliexpress誤発注
ふるさと納税の御礼状だけが届き始めた（笑）。確定申告するのでワンストップ納税用資料の送付は拒否しているのだけど、どの市町村もめんどくさいのか全部送ってくる。個別処理するより、様々なコスト削減につながっているのなら良いのだけど、能動的に全部送...
ご飯・料理 zwift250km、浮気疑惑、夜はお父さん唐揚げ
午前中Bペーサー100km。その後嫁様と守谷のイオンタウンへ買い物へ。二人で車内に乗り込んだところ、女性ものの髪飾りが車内に落ちてました！！めっちゃベタな展開で浮気疑惑が沸き起こりました。とは言え、家族以外で車使ったのって、こないだ鳥人間と...
ご飯・料理 zwift100km、かっぱ寿司
例のごとくほとんど寝れてないのですが、夜勤明けZwift。Cycle Nation Endurance Ride (C) on Tempus Fugit in Watopia。最後の5kmはバチバチしましたが、スプリントでやられました（泣）...
家族のこと 地元掲示板
地元掲示板でほぼ無料で靴とおもちゃを貰いました！お礼に出せそうなものは梅酒しかなかったのですが、初対面で飲食物を受け取ってもらえるのか？とても不安でしたが、喜んでもらえたようで何より。娘も靴もおもちゃも気に入ったようで嬉々としてました。
自転車（2023） 疲れ果ててるけどzwift
なんだか疲労困憊です。けれどもなんとかzwift3時間弱は乗っておきました、だらだらですけど。最近ニュースで過労が騒がれているけど、仕事の呪われた疲労と自転車の清々しい疲労は一緒ではないのです。なんだか最近Bペーサーのペースが上がっている気...
自転車（2023） 湿度計
部屋でzwiftするのに温度計と湿度計が欲しくなって、100円ショップでいい感じのを見つけてきました！3時間とか回していると、室内の湿度が上がりすぎて結露し、部屋に置いてる工具とかにダメージが入るので、エアコン回す目安として使います！アンビ...
家族のこと 娘持久走大会
娘の持久走大会です！カメラの操作を誤ってピンボケばかり(泣)。この年代の持久走は、運動能力よりも苦しくても頑張れる根性があれば乗り切れる気がする(笑)。「抜かしてｗｗ」とか応援していたら、嫁様に最近はそういう応援は、他の子に悪いからとダメだ...
家族のこと 息子初受験
私立の受験が始まりました。現実的に通える選択肢として、土浦日大、常総学院等。自分のときも同じところ受けました。まぁ無事に受かって自信になればいいのですが。試験から帰ってきて、疲れたので夜の塾休むとか言ってきました。疲れたって300km走った...