家族のこと EVO CC Vortex Interval Ride [~3-3.8w/kg avg] (B)、Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power、今日の娘 適当なグループライドと、ワークアウト1本。なんだか4iiiiの調子が悪いのか、突然100w位落ちたりする。グループライドはBだったんでなんとかなりましたが、ワークアウトのFTP5分で死にました。途中であきらめ、久しぶりに校正してみました。こ... 2020.10.09 家族のこと自転車（2020）
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