トレーニング

2時間走っただけで、ふくらはぎとか激痛（笑）
久々なので体中ガタガタになりました。
前はこんなことなかったのに。
　
膝やふくらはぎは痛かったですが、
体力的なところは全然大丈夫でした。
持久力は増しているんだろうな。