不動、湯袋～風返、弟子父誕生会

なぜだか不動取り付きの時点でハンガー気味に（笑）
10kmほど娘とポタリング、ご機嫌になったところで
家に帰してから不動にきたため、それまでの距離は50km。
こんなときに限って補給食を忘れていたりします・・・
　
湯袋も走りましたが、やはりお腹が減って集中できません。
帰宅途中、コンビニに寄りまして、補給を模索しましたが
考えたら家まで残り25km、惰性で帰れる距離ですので、
プラシーボ効果を期待した偽補給を実施。
目指せBMI19台！
　
最近弟子の中で大流行の濃いリンゴゼリー（０キロカロリー）

　
走行距離111km
夜はリクエストでスタミナ太郎にて弟子父誕生会！
ええ・・・昼の減量分をしっかりとりかえしました（笑）