自転車（2015） ゆかりの森、ツールドつくば準備
朝５時起き、家事を済ませ、２時間ちょっと土手走り。 走行距離65km その後、家族でつくばへ。嫁様はLALAガーデン、子供達はゆかりの森。 明日に向けての最終調整！子供達も調整！？ 帰ってきて準備！ゼッケンをつけるとワクワクしてきます！
2015-06
自転車（2015） 自転車（2015） ローラー台３時間
固定ローラーなのですが、高強度ではありません（笑）ちょっと信長の野望とかやりながら回していたら、ついうっかり長時間に・・・
未分類 幸福丸
納車が7月7日になったそうです！チームHASEGAWAの皆さん、OKUTAMAは大丈夫ですよｗ
自転車（2015） 不動、湯袋～風返（八郷）、きのこ（真壁）、湯袋～風返（八郷）
日曜日が最終の追い込みとなるかと思っていましたが、本日エンドーさんと水曜練ができました！きのこ山、とても辛かったです・・・orzこれでツールドつくばへ向けての高強度練習は終了。後は本番で全力を出せるよう、調整に入ります！ きのこの後、道祖神...
未分類 一杯のハーゲンダッツ
一杯のかけそばならぬハーゲンダッツ。一つしか発見されなかったのですが、家族が虎視眈々と狙っております！そこには清貧や人情、自己犠牲などは・・・無く、弱肉強食の図が展開されております（泣）
未分類 例の話
最近身近の人にはお話していた例の件が先方のご都合で終了となりました。詳細は伏せられておりますので、結果は不明です。弟子以上の相手が見つかったと信じたいです。 これでとりあえず今後の予定は空きました。HINOHARAも人事異動次第ですが参加で...
自転車（2015） 不動TT・湯袋～つつじ（八郷）TT・つくば道～風返、湯～ワールド
雨が何とか上がってくれましたので、日曜練習会へ！ 〈不動TT〉 1km2分40秒、2km5分20秒、3km8分36秒、タイム11分42秒 〈湯袋～つつじTT〉T字路7分36秒風返峠17分31秒つつじヶ丘23分10秒※よくよく見直したらタレて...
自転車（2015） 不動、キャンプ場、湯袋～つつじ（真壁）、インターバル
ちょっと肺が苦しかったのですが、心底楽しみにしている皆さんとの練習会ですので、頑張って参加してきました！練習強度的なところも当然目的の一つなのですが、メンバーの皆様と会えるのがとても楽しいです。今日の面々はとても豪華で10人以上が集まってま...
未分類 出勤、飲み会
面倒くさいことに休日出勤？正確には休日じゃないんですが、まぁそんなところで。無難に仕事をこなし、その後飲み会。 周囲には隠しておりましたが、肺が苦しく多分風邪っぴき（泣）最近調子悪くなるとすぐに肺底部が苦しくなります。飲み会も1時間ちょっと...
自転車（2015） 土手トレ
昨日の夜勤がハード過ぎでしたので、帰って昼寝。16時に起床、1時間半ほど土手トレ。往復でave35.5km/hを叩き出しましたので、良いトレーニングができました！全行程で一時停止が１０ヶ所くらいありますので、かなり頑張った平均時速です！ 帰...