2015-10

今日は家族サービスデーとなりましたので、 トレーニングはまた４時半起きの５時半スタート。 イマムーと不動を２本ほど。２本目はTT。 タイム12分14秒。思ったより出せました！ イマムーには2秒差で逃げ切りました、 ぐははっはｗｗぐえっへっへ...

久々の200km越えのロングライドです！ レースも来年４月まで無くなり、LSDを中心とした 体重管理に気持ちがシフトしました！ ・・・なんてそれらしいこと言ってみましたが、 そろそろ北へ向かえば紅葉が楽しめるかも？ とか思って走り出しただけ...

風が強かったのでローラー、当然パワートレーニング！ とはいえ、タバタとかLいくつとかじゃなく、 今までやってた、信長の野望withローラーが、どの位の 負荷になってるのか測ってみたかったのです！ 　 ３時間、58km、平均パワー71w ん？...

ここ１０年で一番仕事量が少なかった！ 葛飾区は奇跡の街ですわ・・・

イマムー「さぁFTPを計りますよ！」 そう聞いた弟子、これでも10年選手のブロガー（笑）、 FTPと聞いてFile Transfer Protocolかと思いました。 FTPはパワートレーニングには必要とのこと。 イマムーが勉強してきている...

息子は強敵と戦い手傷を・・・では無く、 プラズマカーでクラッシュ。 　 娘が散らかしたおもちゃ。 小さくデザインも細部が違うけど、かなり慌てました！

くやしいのう、くやしいのう・・・ HINOHARAヒルクライム出たかったよう。 チームの皆さんと同じところを走りたかった。 S宮さんとかS谷さんの後を追いかけたかった。 　 働かざるもの食うべからずだしなぁ。 そんなもやもやした気持ちの朝、...

早く帰れましたし、少しは寝れたので筑波山へ！ 子供たちと一緒に出発、実家に預けて気ままに自転車。 親のすねをかじってますなぁ・・・（笑） つつじヶ丘までちょっとは頑張りました。 12分台で不動はクリアしたと思うのですが、 最初360w、後半...

まだまだ支店のやり方とか掴みかねてはいますが、 とりあえず凌ぎました。まぁこれでも外回り歴13年。 　 しかしまぁ地理がとても不慣れです。 とにかく今どこにいるかが分かりません。 ６号線や環七くらいしか・・・ 頑張って早く覚えないと。

今日から葛飾区で働きます！ ビルが無い！繁華街が無い！景色が全然違いますね^^; 環境はとても好印象。支店も広いですし(^-^) 良い予感しかしません！ 夜勤明けのトレーニング、捗りそうです（笑） 本日は挨拶回りで、明日から例の外回り。 今...