FTP計測

イマムー「さぁFTPを計りますよ！」
そう聞いた弟子、これでも10年選手のブロガー（笑）、
FTPと聞いてFile Transfer Protocolかと思いました。
FTPはパワートレーニングには必要とのこと。
イマムーが勉強してきている！？こやつ・・・やるな！
脳筋仲間かと思っていたのに、置いていかれた気が（笑）
　
今回計測するFTPとはFunctional Threshold Power、
（ファンクショナル・スレッシュホールド・パワー）
1時間維持できる平均出力の最大値のことだそうです！
　
「20分全力で走ってもらいます」
そう言い切った最近調子の良いイマムー。
ホリさんやエンドー氏がやる気満々のときくらい、
気持ちが折れそうになりました。ガクブルです。
やりたいし、楽しいんだけど、苦しい（笑）
自転車のレースに出てる人とかなら分かるはず。
　
5分の本気アップ、15分の回復走を実施。
この5分の本気で死にそうなくらいヘロヘロです。
ゆりの郷手前から走り始めて、つつじ途中で終了！
調子のよさそうなイマムーに5秒差で遅れをとりました。
く、悔しくなんかないっすよ（震え声）
　
303wでしたので、5分本気の95％換算だと288w。
今の自分にしては頑張りました！
体調を万全にし、再度挑戦したいと思います。
い・つ・か・は・ね。
（近日中とは言ってないです）
　
その前に久々にツールドつくばTTについて
約束してきましたので、近日中にトライしようかと。
　
走行距離110km
　
帰りにご褒美ラーメン、清六家。
自転車乗り（自称ヒルクライマー）が
こんなものを食べて良いのか！？いや良くない！