自転車（2015） 金精峠・水上・望郷ライン・金精峠TT
涼を求めて金精峠へ！ メンバーはホリさん、イマムー。 幸福丸で日光湯元温泉7時着、スタート。 水上温泉街まるよしさんにて蕎麦！美味しいです！ 金精峠を走り終え、出し切った面々 とても大変なロングトレーニングでした...
2015
自転車（2015） 自転車（2015） 土手走り
夜勤明け、さすがに昨今の疲労も蓄積し、 帰ってきてすぐに昼寝（泣） 15時には目を覚まし、土手走りへ。 涼しくて気持ち良かったです。 息子の自転車がパンクしていたので、 その修理をしていたところ、最後の空気を入れた際に チューブが爆発。...
未分類 カレーは飲み物
会社のまかないがカレーだった・・・ はっちゃけて食べてしまった・・・orz
自転車（2015） 不動・湯袋～風返TT
久々に涼しい日が来ましたのでTTも入れてみました！ とはいえ、脚が重く18分23秒という残念な結果に。 これでも夜勤明けにしては精一杯頑張ったんです（泣） 走行距離111km
未分類 一人暮らし
家族が新潟に帰省してますので、弟子は一人暮らし中。 こんな機会でもないと片付かない冷蔵庫の処理中。 まず冷凍庫。いつ凍らせたかわからない炊き込みご飯！ 弟子の昼ごはんに処す！ そして方々に散らばっている一握りの冷凍米！ 弟子の夜ごはんに処す...
自転車（2015） 不動・つつじ（八郷）・きのこ（真壁）・加波山・湯袋～風返
今日も暑い！暑すぎる！ ペースは上がらずだらだらと。 湯袋を下っていますと、速そうな人が登ってきました。 よく見ましたら、ツルつくエキスパートでご一緒した、 N島さんではないですか！平日かつこんな暑い日に（笑） ここにも酔狂な自転車大好き人...
DIY ヘルメット塗装、不動～つつじ
ホリさんから頼まれていたヘルメット塗装。 簡単なマットブラックということもあり気が楽です。 作業時間全部で５～６時間位かな。 これでもキャプテンのをやったときに比べたら、 大分手際も良くなりました！ 黒い部分が今回の作業部分 ...
DIY スケーラー作ってみた！
歯石を取るのにわざわざ歯医者に行きたくなくて、 amazonでその道具見てたら2000円位するの。 ・・・自分で作れるんじゃ？ というわけで、100円ショップのドライバーを 改造してスケーラーを作ってみました！ 卓上グラインダーのおかげ...
未分類 不動、キャンプ場、白滝、湯袋～つつじ（真壁）、夜はじゃぶじゃぶ
ええ、新潟から2時半発で筑波山へ来てしまいました。 水上とかで走ってくれば良いものを・・・ ホリさんとイマムーが来るっていうし、ついつい。 なんだか一番にタレちゃってました（泣） 寝不足のせいです、と言い訳しておきます。 ホリさんが'調子悪...
自転車（2015） 谷川岳・藤原湖、長岡花火大会
5時起きトレーニングへ！ 最高のロケーションを逃すわけにはいきません！ と言うわけで谷川岳ロープウェイと藤原ダムへ！ 走行距離50km そして長岡へ！ 今日は花火大会と言うこともあり、長岡IC付近大渋滞！ 越路スマートI...