2015

７月第一週土曜日から営業してくれてます。 毎年のようにこの時期に遊びに行ってますｗ 今年は娘も！ 　 なんだか久々のプールにおよび腰の娘 　 入ってしまえばご機嫌！

ついにOKUTAMAの案内状が来た！？ そう思って封筒開けたら、HINOHARAの案内状でした！ 龍勢がなさそうですし、今年の最後のレースとして 10月4日、一緒に参加しませんか！ 　 ・・・とはいえ、弟子の異動時期にもあたりますので、 D...

２kgの種芋が、２０kg以上に！ ローリスクハイリターンと言えば、 やはりジャガイモですねｗｗ カブはバブルが弾けますので危険です（笑） 　 大きいのだけでも２０kg以上になったかな？ 　 小～中くらいの芋はマッシュポテトへ 　 小さいのは...

今日は白ではなく赤。 久しぶりに赤のトレーニングにも参加できました。 腹筋300〜400、背筋700、腕立て400。 それぞれキープも度々入る地味なハードメニュー。 足上げ腹筋3分キープは大失禁するかと思いました（泣） 貧弱なもやしっ子の弟...

エンドーさんと水曜練！ 今日のエンドーさんはとっても強く、 アップのフルーツラインから千切れそうに（泣） ほぼ全行程で引いてもらってきました♪ 道祖神とビーフラインはいつもタレてる記憶しかない・・・ 気温は低いんですが、湿度は高く、体中から...

人生の荒波を幸福丸に乗って乗り越え・・・・ お世話になりましたS係長の名言であります！ 弟子もついに幸福丸を手に入れるに至りました！ 　 国庫はすっからかん、EUを離脱しそうになっている どこぞの国のような自転車操業です（笑） ま、趣味自転...

池上彰氏かもしくはそっくりさんを目撃しました！ 本物かわからないのでこんな書き方です（笑） この方のされる説明はわかりやすいですよね。

せっかくの3週間に一度の練習会参加できる日なのに雨。 しょうがないので自宅でローラー台。 午前 1時間半、午後 1時間半、休憩してさらに1時間。 L5何w的な指標などなく、とりあえず昨日の暴食を 消費するだけのだらだら回し。with信長の野...

本日も天気は微妙。 というわけでエキスポセンターへ向かいます！ 　 サイエンス展示場と揺らぎ石に夢中になる子供たち。 　 　 　 　 そしてプラネタリウムへ！ 前日の疲れが出たのか、お父さん＆息子は就寝（笑） つくばのイオンで昼食、奥様方は...

タケさん一家が泊まりで遊びに来ました！ キャンプ→自宅BBQ→お泊り会（手巻き寿司）へと 天気のせいで計画が転々としました（笑） 　 来客ということで、午前中は家の掃除を。 風呂とかシンクとか、久々にしっかり綺麗にしました。 こんな機会でも...