DIY 神社側～風返峠・加波山、バリスタにカッティングシート
3週間に一度の月曜練です！今日はまた寒くなったので冬物を着用。暖かさが早く来てくれ・・・花粉滅びろ・・・ イマムーと湯袋峠を下っていたら、N君とばったり！３人で加波山を登ってきましたｗN君から登りのインターバル練習教わってきました。ケイデン...
2017
DIY 自転車（2017） 白滝・湯袋TT
今日は暖かいですね！外で自転車に乗れるだけで幸せなのに、ついに冬タイツじゃ無くなるなんて凄く幸せ！明日は寒くなるそうですので今日だけ限定ですが（笑）さて上もアンダーは１枚着ましたが夏用ジャージで！ そして、お気に入りだったジャージを復活させ...
未分類 今日はカレー
今日の会社の夕食はカレー。具だくさんのカレー。我を忘れておかわりおかわりｗやっちまった感が半端ありませんｗ。
自転車（2017） 神社側TT、ひなまつり
こないだ交換したクランクを試してみるべく筑波山へ！39×18で登っていたところが34×16。正直全然違いはわかりません。34の方が17、18と上に残っている安心感がありました。 弟子が一番使う12-25スプロケで検証。34×15 2.27 ...
未分類 ダイエットファイバー
65㎏位から減らない体重に業を煮やし、ついにこんなものに手を出してしまいました！「難消化性デキストリン～！」※ドラえもん調で。すこやか茶買うより安くていいかな（笑）今日会社の夕食時に味噌汁に投入してみました。無味無臭で味に変化は感じません。...
未分類 休養日
弟子の体調も悪く嫁様まで風邪ひきまして、休養日に。約束をしていたエンドーさんにキャンセルの連絡を。連絡を朝方したつもりが時間を見たら3時30分（泣）そんな夜中な時間だったんだ・・・ そして返信はなんと3時50分。深夜に大変ご迷惑をおかけしま...
自転車（2017） 体調悪し、朝日峠でボロボロ、誕生日！
夜勤明けでしたが最近タイムが上がり気味でしたので、朝日峠KOMを狙いに。しかし睡眠3時間、喉も痛くて何やら体が重くTTはKOMに遥か及ばず10分50秒程。朝日峠は苦手意識も強いけど、残念なタイムです。 その後の表筑波スカイラインで脱チェーン...
未分類 花粉症つらい
今年は目が辛いです。転勤してしまったので、行きつけの顔パス＆待たずに薬貰える病院は遥か遠く。病院が心底嫌いですので違う病院は行きたくないよう。花粉の時期早く終わらないかな・・・
自転車（2017） TLC筑波王タイトルマッチ
Tukuba local cyclist（筑波ローカルサイクリスト）筑波王タイトルマッチ戦がひそかに行われました！同階級チャンピオン、現筑波王エンドー氏。その手下ながらも下剋上を狙う同階級１位弟子。先日果たし状を送ったこともあり双方緊張の一...
未分類 ハンターマウンテン塩原にてスキー
子供達を連れてスキーに行って来ました！息子は自分で滑れますが、娘は流石にまだまだ。そり遊びでも良かったんですが、折角なので一瞬に(笑)当初はスノーボードの板に立たせる計画でしたが、いつからなのか自分で降りる道具を持たない人はリフト乗車禁止に...