2017

嫁様の体調がすぐれず、朝から家の事を。 昨晩洗濯と掃除、洗い物やっといて良かった^_^ 朝ごはんはガーリックトーストとチーズトースト、 玉子焼きと焼き芋で体裁を整えました。 昨日追い込んだ後に献血したせいか疲れのせいなのか、 身体がとても重...

風が強く平地はハンドルを取られます(；ω；) 気持ちが乗らずダラダラ走り始めましたが、 筑波山まで来たらキチンと踏めました。 最近は山まで来ると強度上げれてます、不思議。 八ヶ岳に向け後悔のない練習に励まないとなぁ^_^。 周りの変態さんた...

嫁様のご機嫌をとるべくランチへ！ イル ネッソピッツァナポレターナというピザ屋さんへ。 サイズが分からず、１枚で足りるのか心配でしたが、 十分お腹いっぱいになりました！ ランチは1200～1300円で大満足のボリュームでした！ 前菜のアンチ...

勢いで買ってしまった！ 自転車漫画としてではなくギャグ漫画ですが（笑） 　 はやめブラストギア(1) (ヤングキングコミックス)竹山祐右 少年画報社 2016-11-30by G-Tools

昨日の飲み過ぎで身体がむくんでいます・・・ そんなに暴飲暴食した記憶はないんですが（笑） ※記憶が抜け落ちている可能性も否めない 　 さてゴミ捨て、娘を幼稚園に送ってからの練習。 なんだか久々にやる気は起きませんでしたが、 時間があるのに乗...

松戸の焼肉店で会社の新年会！ しこたま飲んできました！ 良いメンバーに恵まれているので最高です。 本当に楽しい時間を過ごしました！ 焼肉店なのに白米を我慢できたことが素晴らしい！ 　 食べた分を少しでも消費しようと、 帰ってきてから申し訳程...

前にSKINSのウェアをハードオフで上下それぞれ 500円前後という激安で入手してから、 ジョギングや長時間歩くときなど重宝してきました。 今ではこれを着ないと走る気が起きません。 　 しかし元々中古品を長年使ってきたので経年劣化が。 会社...

今日もつつじヶ丘へ！ 土日なのにお許しがでました！ 　 神社側TT敢行！セグメントでは'表筑波ヒルクライム'。 工事で50秒近くロスしましたが19分40秒。 50秒もロスすると、タイムの反面回復もしてそう。 負荷312w。まだまだです。 車...

夕飯前ですが65.7㎏！目標63㎏以下！ 良い感じで締まってきました。 昨年末から腹が減ったらもやし大量消費、 題して'二郎作戦'を決行し、功を奏しています！ 昨年失敗した減量ですが、今年は今のところ順調！

この寒い中、暖かコタツから出るという苦行に勝てず、 予定より一時間半遅れのスタート（笑） 　 旧筑波駅でエンドーさんと出会ったので今シーズンの話を。 C24tu用のチューブラータイヤ・・・悩むなぁ。 メーカーは信頼のコンチネンタルで決めてる...