2019

エンドーさんと水曜練です！きのこ、団子石、愛宕山方面へ。弟子はきのこ山で出し切りました（笑）団子石峠の路面状況の悪さは極まっており、苔や落ち葉でいつ転んでもおかしくありませんでしたｗ　乗鞍に向けエンドーさんが禁酒するそうです！！本気や・・・...

天気が好転したので土手走り。しかしついに暑さもやってきた（泣）　1時間半50㎞ちょいave234w。結構頑張りました。エモンダが直ってからなんだか調子が上向きです。登りも平地もとてもよく踏めます。このまま上げていって、乗鞍で結果を出したいな...

宅配ボックスOKIPPAのキャンペーンに当選した！絶対便利！10万人に当たる太っ腹なキャンペーンなので皆さんも是非！急いで急いで！　ただの袋ってだけじゃなく、アプリと連携もしており、amazonやら楽天やらとの配送とも連携しており、佐川やヤ...

鳥人間イノ君とロング。ゆっくりたっぷりのんびり。旅行けばもてぎ（笑）道祖神だけちょっと頑張りましたが、あとはゆるふわ。富士ヒルプラチナリングに今日も揉んでもらいました！やはり誰かと一緒に走れるのは良い。一人より頑張れる！　帰りがけ筑波山でイ...

エンドーさん、ヤコーさん、シナさん、鳥人間イノ君とゆるふわ練です！このポディウムハンターらと練習・・・決してゆるふわにはならない血反吐を吐く練習です！　ヤコーさんが動画も撮ってくれてました！太い天照ジャージが弟子です（笑）ループ橋先で鳥人間...

イマムーとかM島さんが名付けたニセコ対策練。不動から表筑波スカイラインを超えフルーツラインへ。道祖神峠を越えビーフラインへ。山桜からもてぎサーキット南ゲートを過ぎ、鮎田川沿いから深沢へ。今日はこのあたりから急に日差しが！汗が吹き出し、EDG...

健康診断当日！体重は・・・orz65.1kgと出ました。乗鞍まであと2~3kg痩せちゃる。まぁ仕事明けは浮腫むからしょうがない（笑）　身長177.3。毎年数ミリずつ縮んでます（泣）視力は左1.5、右0.5。どんどん回復してきているなぁ。自転...

健康診断前日！明日に向けお菓子と辛い物禁止！コーヒーもとり過ぎないように（笑）厄年だし再検査とか嫌だしなぁ。

雨です・・・orzしょうがないのでだらっとローラー。ローラーを回し始めて1時間半、路面が乾いてきた！　「お母さん、大切な話があります」「は？」「雨が降ったら帰ってくる作戦を決行しようかと」「そんなん作戦でもなんでもありません」　というわけで...

Amazonプライムデーです！弟子家の冷蔵庫を新調しようとしていたところで、狙っていた冷蔵庫がプライムセールで激安に！！迷っていたら多分無くなる！即ポチっと買いました！大きいものですがAmazonでも買えちゃうんだな（笑）　日立冷蔵庫　R-...